Что взять на море в поезд. "Нет" скоропортящимся продуктам

Вкусно и безопасно поесть во время долгого путешествия по железной дороге - непростая задача, особенно если поездка приходится на жаркое время года. Питаться в привокзальных кафе рискованно, а в вагоне-ресторане еще и накладно. Как организовать питание в дороге, чтобы не остаться голодным и не стать жертвой пищевого отравления? Какие продукты взять в поезд летом и от чего лучше отказаться? Советы путешественникам.

Еда в поезд: правило трех "нет"

"Нет" скоропортящимся продуктам

Составляя "дорожное" меню, отдавайте предпочтение продуктам, способным храниться при комнатной температуре. Никаких салатов с майонезной или сметанной заправкой, бутербродов с икрой или вареной колбасой, пирожных с кремом.

Если ваше путешествие будет длиться менее суток, переносная сумка-холодильник - то, что вам нужно. Заранее позаботьтесь о заморозке специальных аккумуляторов холода: они помогут сохранить продукты свежими, а напитки - холодными в течение нескольких часов.

"Нет" сильнопахнущим продуктам и блюдам

Вареные яйца, курица-гриль, квашеная капуста и соленья, лук, чеснок, копчености, любые рыбные блюда и пресервы, фастфуд, некоторые сорта сыра - худшая еда в поезд. Их запах в душном замкнутом пространстве - настоящее испытание для окружающих. Позаботьтесь о попутчиках, не берите с собой сильнопахнущие продукты!

"Нет" еде, которая крошится и пачкается

Выбирайте только те продукты и блюда, которые просты и удобны в употреблении. Если еда нуждается в нарезке - откажитесь от нее или же нарежьте ее заранее и упакуйте в герметичный контейнер. Не берите с собой то, что пачкает руки, одежду и все вокруг. Семечки, орехи в скорлупе, сухари, чипсы, сочные ягоды или фрукты, брызгающие соком - не лучший выбор для поезда.

Какую еду взять в поезд: список лучших продуктов и блюд для поезда

Первое место в рейтинге "дорожной" еды занимают блюда, не требующие приготовления - лапша типа "Доширак" или "Роллтон", быстрорастворимые супы и бульоны, картофельное пюре в баночках, каши и ягодные кисели из пакетиков. Они доступны, просты в приготовлении, не требуют особых условий хранения, что очень важно в условиях поезда.

Что брать летом в поезд из еды, если не хочется питаться полуфабрикатами? Вариантов много.

Овощи и фрукты . Тщательно вымытые, высушенные и упакованные в контейнер свежие фрукты и овощи станут отличным перекусом в дороге. Выбирайте только самые крепкие экземпляры без признаков порчи и повреждений. Твердые хрустящие овощи (огурцы, морковь, сладкий перец, черешковый сельдерей) можно заранее очистить и нарезать, однако съесть их придется в первую очередь. Также можно запечь или отварить картофель в мундирах - он способен храниться без холодильника в течение суток.

Орехи и сухофрукты - еще один вариант здорового перекуса, не требующий особых условий хранения. Только не поленитесь помыть и высушить сухофрукты перед поездкой.

Консервированные овощи . Зеленый горошек, фасоль в собственном соку или кукуруза также годятся в качестве "дорожной" еды. Если вы планируете взять с собой баночку кабачковой икры, помните, что после вскрытия хранить данный продукт без холодильника не рекомендуется.

Мясо и птица . Отличная идея полезного и сытного перекуса в дорожных условиях - обжаренное со специями или запеченное куриное филе, а также запеченная говядина (телятина), буженина или ростбиф. Кусочки куриного филе или тонко нарезанного мяса идеальны в качестве начинки для сендвичей и роллов из лаваша. Только не упаковывайте мясо в полиэтиленовую пленку или пакет, так оно испортится гораздо быстрее. Также в дорогу можно взять небольшие котлетки или фрикадельки из мясного или куриного фарша без соуса. Они не нуждаются в нарезке и вкусны даже в холодном виде.

Выпечка и хлеб . Несладкая порционная выпечка - настоящая находка для тех, кому предстоит путешествие на поезде. Всевозможные закусочные маффины (с цукини, ветчиной, оливками), хачапури с сыром, домашние пирожки с картошкой или капустой могут храниться без холодильника в течение нескольких часов. Сладкая выпечка не должна быть с начинкой из творога или крема, лучше выбирать изделия попроще, например, пирожки с яблоками, черносливом или курагой, булочки с изюмом, орехами или корицей. Хлеб выбирайте уже нарезанный и не храните его в полиэтиленовом пакете - там он может заплесневеть.

Сладости . Сушки, баранки, пряники, печенье, галеты, жевательный мармелад, зефир, пастила хранятся без холодильника и не сильно пачкают руки. Шоколад, шоколадные батончики и конфеты, а также изделия, покрытые шоколадной глазурью, могут растаять. Хранить их лучше в сумке-холодильнике или не брать вовсе.

Продукты в вакуумной упаковке . Сыры твердых сортов и сырокопченые колбасы, упакованные в условиях вакуума, способны храниться без холодильника в течение 24 часов, не теряя своих вкусовых качеств. Ни в коем случае не покупайте в поезд вареную или ливерную колбасу: без холодильника они довольно быстро портятся и вызывают сильнейшие пищевые отравления. То же самое касается паштетов. Если вы планируете взять в дорогу плавленый сыр, хранить его лучше в термосумке.

Молочные и кисломолочные продукты . Если ваша поездка будет длиться несколько часов, в качестве легкого и вкусного перекуса подойдут питьевые и традиционные йогурты, ряженка или кефир, а также глазированные сырки и творожная запеканка. Перевозить данные продукты рекомендуется исключительно в термосумке с аккумуляторами холода. Молоко в Tetra Pak подходит для более длительного путешествия: в закрытом виде оно способно довольно долго храниться без холодильника. В продаже имеются небольшие упаковки объемом 200 мл, что очень удобно.

Крупы и сухие завтраки . Особых условий хранения не требуют кукурузные хлопья, рисовые шарики, звездочки, мюсли и каши быстрого приготовления. Если вам предстоит долгая дорога, возьмите с собой гречневую крупу и термос. Чтобы получить вкусную вареную гречку, достаточно залить крупу кипятком и выдержать 30 минут в плотно закрытом термосе. Еще один вид крупы, не требующий варки - кускус. Для его приготовления понадобится лишь кипяток, соль и герметичная емкость с крышкой.

Вода и напитки . Не забудьте взять с собой несколько бутылочек питьевой воды, которые можно заранее охладить и положить в сумку-холодильник. От сладких и газированных напитков лучше отказаться, так как они не утоляют жажду, вместо них лучше взять несладкий ягодный морс, компот или квас. Чай и кофе в пакетиках можно с собой не брать, они всегда есть в наличии у проводника. Алкогольные напитки тоже лучше не брать - их употребление в поезде запрещено.

Что взять в поезд помимо еды и воды? В дороге вам также могут понадобиться сахар, соль и перец, горчица или кетчуп (все это можно найти в удобных порционных пакетиках в магазине), зубочистки, влажные и бумажные салфетки, спиртовой гель-антисептик для рук, небольшое кухонное полотенце, одноразовая посуда и приборы.

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, особых проблем с организацией его питания не возникает. То же самое касается детей-искусственников: маме нужно взять с собой детскую смесь, термос с кипяченой водой, бутылочки для кормления. Специализированную воду для ребенка лучше купить заранее и ни в коем случае не использовать воду из бойлера в поезде, чтобы избежать желудочно-кишечных инфекций.

Лучшая еда в поезд на сутки с ребенком - овощное, мясное, фруктовое пюре в баночках. Баночное детское питание безопасно для детей, так как в закрытом виде способно храниться без холодильника в течение длительного времени. При необходимости разогреть банки с питанием можно в небольшой емкости с кипятком или попросить проводника.

Какую еду брать в поезд детям постарше? В качестве сытного перекуса годятся тщательно вымытые и нарезанные небольшими кусочками фрукты и овощи, орехи без скорлупы, вымытые сухофрукты, цельнозерновые хлебцы и батончики, печенье, сушки, каши быстрого приготовления, сухие завтраки или мюсли с молоком из тетра пак. Не забудьте взять питьевую воду в небольших бутылочках, пакетики с соком или морсом.

Не берите с собой пищу, которую ребенок не пробовал ранее, и не покупайте в привокзальных кафе и у придорожных продавцов готовые блюда и выпечку - они могут быть несвежими или приготовленными в ужасающих условиях.

Обсуждение

все зависит от времени проведенного в дороге. можно вечером поужинать, а в поезде чайку попить

Комментировать статью "Что взять в поезд из еды: питание в дороге взрослым и детям."

Еда детям и взрослым в поезд - какие продукты взять в поездку. В отпуск с детьми. Аптечка в дорогу: советы врача. Моя аптечка в первую поездку с ребенком тоже была размером с косметичку и ужасала меня Лекарства с собой в защититься от инфекции перед поездкой на...

Обсуждение

Ну и, самое главное, надеюсь, ваша дочь едет в Корею не для того, чтобы работать по туристической визе (если это можно назвать работой). Как раз по тв идёт сюжет про двух кукушек из Иркутска, поехавших в бордель и страшно удивлённых, что их там заставляли отрабатывать.

Ну, если 3 месяца, то это по-любому зима. Т.е. 1 пару на себя, 1 в багаж +1 тапки + 1 пара весенне/летнее или кроссовочное. Итого 1 пару на себя + 1 или 2 в багаж. Внутрь пары, багажной всунуть аптечку

Что взять с собой в поезд? Ехать сутки, яйца и жареную курицу не хочется. Пока придумала оладьи из кабачков Девушки подскажите,что из продуктов взять с собой в поезд, ехать сутки.Двое детей,10 лет и 2 года,в еде оба разборчивы.Младший детское питание из банок не...

Обсуждение

Для информации - поездка Москва-Мурманск и обратно 1.5 суток
На длинных станциях - ближе к Москве все цивильно и киоски штук по 5 на платфоме.
На длинных станциях дальше от москвы - полно:
продавцов вода-мороженное
продавцов пирожки-рыба копченая и вяленая
продавцов ягод северных и яблок
+ киоски и магазинчики, НО иногда они с другой стороны открытых дверей поезда.

курачку с часныком, яйэчка, помидоки, огурчыки и горшлку)))

Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского Чем кормить детей в дороге? Что посоветуете? Сами можем и Ролтон поесть (вермишель и картошку), детям как то Что посоветуете из еды взять с собой в поезд? А в чем выписываться в 20 числах октября.

Обсуждение

вы одна с детьми? если нет, то я советовала бы в вагон ресторан идти и не мучиться с выбором еды в дорогу.
На станциях также часто продают уже порции вареной картошки/курицы, горячие пирожки и тд. как максимум я брала печеньки/конфеты/барни к чаю. все остальное - в пути.

Я беру в термосе суп. Часов до 12 дня он прекрасно едет с вечера и остается горячим (ну если термос хороший). Просто "обедаем" в поезде раньше, чем обычно.
Беру каши в пакетиках (типа Быстров).
И детские банки типа мясного Темы или пюре разные (не важно сколько лет, есть-то надо))) а банки прекрасно едут).
Ну и соки, фрукты, овощи, печенье и т.д.
На всяк случай еще вареные яйца и картошку)

Взрослый, ребенок 16 лет в самолете идет тоже как взрослый (поезд 50%), ребенок 4 года в самолете со скидкой но какой то небольшой точно не помню в о питании в поезде. В отпуск с животиком.... Девочки, а подскажите,пожалуйста, что лучше взять с собой в поезд из еды...

Обсуждение

Я извиняюсь, а самолет намного дороже??? Вы учтите все свои затраты и обычно поезд выходит по цене одинаково с полетом.

мы возили с собой в Крым творожки и коктейли Тёма, яйца в сумке с 3 бутылками со льдом 3 года, ни разу лёд не разморозился под лавкой за ночь, вся кисломолочка была свежая и холодная. Печенек/сушек/булок/сочников много брали, ну и фрукты.

Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни Сыну 2,8 г., ехать в поезде в Крым 16,5 часов, выезжаем в 8 вечера, перед выездом я его, конечно, покормлю. Что б взять поесть на утро, чтоб не испортилось, жарко ж будет?

Обсуждение

на остановках всегда продают и картошечку отварную и курочку гриль...

Овсянку можно развести кипятком, добавить сливки.
Мой малоежка может обойтись печеньем, бутером с маслом и сыром +пакетиком сока, бананом.
Горшок лучше взять. Не представляю, как в поезде без горшка.

что едят в поезде. Вместе с детьми. Активный отдых. А в поезд сейчас можно брать все, что угодно в пластиковых контейнерах и термосумках. мы по трое суток ездили на поездах каждое лето туда-обратно. детей двое. я одна. без разницы купе или плацкарт. в плацкарте детей...

Девочки!Что можно взять из еды в дорогу в поезд?Едем поздно вечером-то бишь сразу спать ляжем.А вот весь след день чем питаться ребенку?Да Что из еды дать с собой детям в поезд. Конечно, только все равно съесть это лучше в первой половине дня завтра. В год я бы взяла в...

Обсуждение

Детское питание Семпер - посмотрите варианты для ребенка, а что то можно и самим съесть:)

Может, отварную картошку заменить запеченной? Запеченное мясо и курица в фольге тоже хорошо. А на первый прием пищи, видела, попутчики и овощное рагу ели, и жареную рыбу. А так побольше свежих овощей и фруктов, хлебцов каких-нибудь и удачной вам всем поездки:)

что взять в дорогу покушать?. Питание. Самостоятельные путешествия. Посоветуйте что взять в дорогу. Можно конечно в придорожном кафе перекусить, но не каждый же раз когда захочется покушать, просто не всегда рискну там что-то съесть, а то и отравиться не долго, да...

Обсуждение

Я тоже не люблю заморачиваться о еде в дороге. Мне проще в какой-нибудь помпончик заехать и поесть нормально и без риска, проверенное. Насчет фруктов, всегда берем, но ими особо не наешься. Если что-то серьезное с собой брать, еще беспокоиться, чтобы не наклонилось, не разлилось, потом это все разворачивать морочиться, сворачивать, не моё.

Только кафешки, лень с собой брать

Из еды в дорогу в поезд?Едем поздно вечером-то бишь сразу спать ляжем.А вот весь след день чем питаться ребенку?Да еще жара такая... Лучше взять сумку холодильник небольшую. Полоить туд спец. брикеты. И тогда до утра продукты доживут. Всегда с ребенком ее с собой...

Обсуждение

Мы берем в основном сухпаек. Но я еще беру и мясное, котлетки там или отбивнушки. Прекрасно живут в сумке-холодильнике, но съедаем в первую очередь. А дальше хлебцы, хлопья, сушки-баранки и много-много воды. Еще фрукты беру.

хлеб и типа янтаря на него. мясное в такое жару немедленно портится.

Что брать из еды в поезд ребенку! А творог или готовый суп я бы не рискнула давать после 12 часов вне холодильника. питание в поезде. Отварить овощи с собой не предлагать мы садимся в поезд 23 часа, то Раздел: Отдых с детьми (что взять покушать ребенку в поезд).

Девочки посоветуйте, что можно взять с собой из еды... точнее так туда я все приготовлю дома и картошку и курицу, а обратно то мы из отеля поедем... и ничего сварит я не смогу... ехать сутки. нас трое я и два ребенка (6 лет и 3 года) посоветуйте, пожалйста.

Обсуждение

растворимые пюре, гречку, макароны с -аля мясными наполнителями или без. вкуснее магги, дешевле роллтон. сутки ехать всего ничего. + фрукты, печенье.

всем большое спасибо за дельные советы... продержимся думаю 24 часа! спасибо.

Что взять в поезд из еды??? Подскажите, плиз, кто ездил..уже совсем забыла, какие из продуктов проживут до вечера. еда в поезд. ехать 21 час. что в поез брать, чтото в голову ниче не лезет кроме печенюшек и воды, орехов....яйца испортятся, курицу тоже боюсь...

Обсуждение

йогуртеры (которые без холодильника хранятся), помидоры-огурцы, фрукты, хлеб-печенье, можно детское питание в баночках - фруктовое и мясное, на хлеб намазывать.

на 1 прием пищи я кладу молоко в маленьком пакетике 200 мл и хлопья или др. сухой завтрак

Еда в поезд.. Идеи, советы. Кулинария. Особенно в количествах "доешь яичко, пропадет ведь". Я понимаю, двадцать лет назад - там реально нечего(!) было взять с собой, просто в природе не существовало, но сейчас то до хрена продуктов.

Обсуждение

Да масса всего - что больше нравится: сушки, шпроты, чипсы, покупные или самодельные кексы, помидоры/огурцы.
На 1-ю еду можно и курицу варёную (гриль), но что недоестся - выбросить обязательно.

:)
короче, только не яйца. Запах яиц разрушает сознание окружающих в замкнутых пространствах.

сэндвичи с рыбой/мясом/курицей, сыром типа филадельфия (простигосподи), листями салата типа айсберг, огурцами, редисом (можно блинчики с начинкой, но я больше люблю сэндвичи)
яблоки для убийства времени
снеки по вкусу ребенка (чипсы нах, лучше что-то типа мармелада жевательного, печенья, бисквитов)

Что брать детям в поездку из еды? На поезде в купе. По времени чуть больше суток. Чем кормить детей в дороге? Что посоветуете? Скажите, что взять с собой в поездку на поезде с 9-ти месячным ребенком? Я всегда их беру, как только в поезд сядем протираю все в местах...

Опытные мамочки, что бы вы дали ребенку в поезд покушать, поиграть? Себе и детям в таких случаях беру банки детского питания фирмы Семпер, на возраст от 1 года до 3 лет (там вполне себе человеческая еда, типа лазаньи, рыбки с овощами или фрикаделек с картошкой...

Обсуждение

Где лагерь? С кем она едет? Есть ли с ней постоянная связь?
Просто предупреждаю, как мы нарвались: на море, детей везли вожатые, а обратно, они остались в лагере, а детей посадили в поезд ОДНИХ! Больше суток дети 7-9 лет ехали одни, голодные, т.к. сух. паек состоял из 2 батонов хлеба. Хлеб им раздали за 15 минут до приезда в Москву проводники.
Все дети простыли, т.к. не могли дотянуться закрыть открытое окно. Если бы кто-то из них вышел на платформе и не успел войти, никто бы не заметил.
Все уточните, проверьте. Дайте больше денег на обратную дорогу. Дайте Доширак, есть картошка и овсяная каша в пластиковых стаканчиках - все это только кипятком развести надо. ЗАпасайте еду сразу туда и обратно, надпишите пакеты, предупредите дочь о том, что можно и нельзя делать в разных ситуациях.

Моя только что приехала. Я ей давала еду с учетом ее собственных предпочтений: например, из того, что заваривается кипятком - любимую быстрорастворимую овсянку (она может этим вечно питаться и только этим) и картофельное пюре - последнее, не уверена, что она ела. В прошом году выкинула, хотя сама же и тогда и сейчас просила купить. Еще - "сухой корм" (всякие хлопья\шарики\звездочки, в зависимости от вкуса. Фрукты-овощи моя не ест, так что не было смысла давать, а нормальным людям - отчего бы не дать. Но вообще-то у нас и в этом и в прошлом году на собрании родителям давали подробные инструкции на тему, что можно давать и что нельзя, и я выбирала с их учетом. Самое главное - побольше пить, но не сладкой!!! газировки. Я давала немного соков и большую бутылку простой газировки (но теоретически лучше даже не газированную). Сладостей - конфет - как мжно меньше, но совсем не давать - тоже нельзя.

Мы брали доашний суп в термосе, за 12 часов он не успеет испортиться, особенно если термос сначала кипятком обдать, а потом суп горячий залить. Наверное, это очень плохо, но я брала с собой творожки и кефиры Агуша, ничего с ними не стало за 20 часов дороги в поезде.(в поезде было наверное около +25).

Что поесть в поезде? Что посоветуете из еды взять с собой в поезд? Можно взять сгущенку или сгущеное какао - решение вопроса с напитком (разнообразить чай). О, забыла - из мясных продуктов можно взять консервные баночки, обычные отечественные, которые от 8 месяцев...

Обсуждение

Женя, не встретила среди советов откликнувшихся картофельного пюре (сухое). Мы его берем в дорогу - кипяток всегда есть в вагоне, а разводится пюре очень быстро - и к нему припасти огурчики, помидорчики - они в дороге хорошо хранятся. Да если есть курочка или колбаска - вот Вам и горячий ужин. молочное стараюсь все же не брать - не рисковать. Можно взять сгущенку или сгущеное какао - решение вопроса с напитком (разнообразить чай).

05.06.2001 10:39:37, Nata_sha

Список вещей, которые нужно взять с собой в поезд: еда, одежда, средства гигиены, развлечения, лекарства. Дополнительно - что брать с собой в поезд ребенку.

Если поездка на поезде предстоит длительная - сутки и более, закономерно возникает вопрос, что взять с собой в поезд: какие гигиенические средства понадобятся, какую подобрать еду в дорогу, что взять для развлечения и так далее. А если с вами едет ребенок, нужно продумать его досуг с особой тщательностью, ведь не всех пассажиров радуют звонкие детские голоса, разносящиеся по вагону. Имея внушительный , мы составили список того, что взять с собой в поезд. Отдельно обсуждаем, что брать в поезд из еды - в том числе и ребенку.

Документы и деньги

Документы, билеты, телефон и деньги советуем класть в небольшую сумочку, которая всегда будет с вами, во избежание кражи и потери. Наличных лучше взять ровно столько, сколько понадобится на еду и проезд (с небольшим запасом на непредвиденные расходы), остальное храните на карте.

Техника

Трудно представить современного человека без гаджетов - каждый пользуется как минимум мобильным телефоном. Ну а в поезде с помощью техники можно отлично скоротать время.

Список того, что можно взять с собой в поезд:

• мобильный телефон - лучше не тратить полностью заряд батареи, если вам нужно по приезде созвониться или сообщить о своем прибытии;
• плеер - иногда так хочется отрешиться от окружающих людей: от шума, гама, разговоров, плача детей и т. п.;
• ноутбук - для работы, игр или просмотра фильмов;
• планшет - альтернатива громоздкому ноутбуку;
• ридер для чтения электронных книг - мало весит, долго держит заряд батареи;
• фотоаппарат.

Не забудьте взять все зарядные устройства!

Гигиенические средства

Средства гигиены следует заранее упаковать в небольшой пластиковый пакет или косметичку.

Список того, что нужно взять с собой в поезд:

• зубную щетку и пасту;
• антибактериальные влажные салфетки;
• бумажные салфетки;
• туалетную бумагу;
• кусочек мыла;
• расческу;
• зеркало;
• дезодорант;
• для женщин - средство для снятия макияжа, ватные диски и ватные палочки.

(Фото © vi4kin / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0)

Одежда и обувь

Тут все просто - имейте удобную сменную одежду, не стесняющую движений, чтобы в ней было комфортно спать. Выбор одежды зависит от времени года и температуры в вагоне: это могут быть шорты, бриджи, брюки или джинсы, сверху - футболка, рубашка, водолазка или кофта. В летнее время одевайтесь легко, так как в нефирменных поездах отсутствуют кондиционеры и очень душно, а в холодное время года утепляйтесь, чтобы не простудиться - от окон может сильно дуть. Правда, в фирменных поездах даже зимой бывает жарко.

В поезде отдайте предпочтение обуви, которую легко снимать (тапочки, шлепанцы, сандалии). Имейте сменные носки.

Аптечка

Куда бы вы ни отправлялись, мини-аптечка должна быть всегда с собой. Вы не знаете, как ваш желудок воспримет незнакомую пищу и воду и не возникнет ли у вас аллергии на новые растения, а потому имейте всегда при себе в поездках:

• обезболивающие препараты;
• средства от диареи и для улучшения пищеварения;
• жаропонижающие средства;
• препараты, облегчающие симптомы простуды;
• антигистаминные препараты;
• индивидуальные лекарства при хронических заболеваниях.

Развлечения

Что брать с собой в поезд, выбирайте сами. Мы можем порекомендовать, помимо планшета с фильмами и плеера, захватить блокнот с карандашами, если вы любите рисовать, и книги, если вы любите читать. Ну и куда же без традиционных кроссвордов (сканвордов, японских кроссвордов, судоку и так далее)! Можно взять небольшие шахматы, карты, настольные игры.

(photo © Yuriy Kuzin / flickr.com)

Что взять с собой ребенку в поезд

Собираясь в путешествие с ребенком, возьмите с собой в поезд больше развлечений - любимые игрушки, альбом с фломастерами и карандашами, раскраски, книжки с картинками или наклейками, развивающие и логические игры, головоломки - в общем, то, что займет его всерьез и надолго. Если ребенок маленький, то нужны подгузники, пеленки и детское питание, соска.

Какую еду взять в поезд ребенку? Берите то, что он любит. Припасите сладкого - конфет, печенья, пряников, шоколада. В целом проблем, что взять с собой ребенку в поезд, возникнуть не должно - берите то же самое, что и себе.

Что взять в поезд из еды?

Поезд и еда - уже неразделимые в нашем сознании вещи. Только поезд трогается, как пассажиры начинают шуршать пакетами, а по вагону распространяются запахи курицы, вареных яиц, "Роллтона" и колбасы. Вспомнили? Теперь давайте разберемся, какую еду взять в поезд, если вы не планируете питаться в вагоне-ресторане, отобедать в котором стоит около 1000 руб.

При покупке еды в поезд в первую очередь надо руководствоваться тем, сколько она может храниться без холодильника. Затем - насколько пища питательна и будет ли она вкусной в холодном состоянии.

Список того, что можно взять в поезд из еды:

• курицу;
• вареные яйца;
• запеченый в мундире картофель;
• сыр твердый (заворачивайте в фольгу) или плавленый;
• хлеб в нарезке;
• жареное или вареное мясо;
• сырокопченую колбасу;
• фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины и так далее);
• овощи (огурцы, морковь);
• сладости (печенье, пряники, конфеты, леденцы, сухари);
• сухофрукты и орехи;
• быстрорастворимые каши;
• чай и кофе в пакетиках;
• сахар и соль;
• бутилированную воду и сок.

Дома можно заранее приготовить бутерброды. Молочные продукты лучше не брать, только если вы сразу их съедите и выпьете. Также все продукты можно упаковать в термопакет - в нем они могут храниться около 7 часов. Что касается всяких "дошираков" и "роллтонов", то не кормите свой желудок химией - лучше закажите суп в вагоне-ресторане.

Посуда

Возьмите в поезд набор одноразовой посуды - тарелки, вилки, ложки. Пригодится и пластмассовая кружка - бывает, что у проводников не хватает стаканов (их вместе с чайной ложкой можно взять бесплатно). Также не забудьте про складной нож.

Если вы собрались ехать на поезде в Крым, то вам будет полезно прочесть .

(photo © vasilv_spb / flickr.com)

Источник вступительного изображения: © Roubicek / flickr.com / Лицензия CC BY-ND 2.0.

Лет сто назад путешествие на поезде было сродни чему-то чудесному и дарило предвкушение новых приключений и впечатлений. В современном мире скоростных технологий путешественники все больше отдают предпочтение воздушному транспорту. Зачем ехать на поезде с детьми, если билеты на него зачастую стоят чуть дешевле, а порою даже и дороже, нежели на самолет? Но нам не редко приходится все-таки пользоваться железнодорожным транспортом, потому что вылетаем за рубеж мы, как правило, из Москвы. А до нее из Перми еще добраться надо. Вот тут-то поезд нам в помощь. Меня он не особо напрягает, т.к. так было всегда и я уже смирилась с таким положением дел еще много лет назад.

Вообще, перед написанием этой статьи, я думала, что не особо-то и катаюсь на поездах с ребенком. Можно ли считать наши поездки Пермь-Москва-Пермь чем-то сверхъестественным, дабы иметь право делиться каким-то опытом в блоге? Но тут Маша Коршунова, колонка которой есть и на сайте «Альтернативная мама», напомнила мне про индийские поезда, на которых мы с Мишуткой не раз катались. Затем я припомнила и поезда в Малайзии и Таиланде, Чехии и Германии, и поняла, что материала-то на статью у меня и правда очень даже наберется:)

Путешествие на поезде из Малайзии в Таиланд. Вагоны поездов в Юго-Восточной Азии узкие, потому с обеих сторон полки боковые, но зато «кровати» шире русских и отделяются шторками от внешнего мира, что очень удобно!

Примечательно, что в каждой стране, конечно, свои особенности железнодорожных поездок, но есть и общие правила путешествия на поезде с детьми. Я постараюсь их собрать воедино и обобщить, хотя сделать мне это невероятно сложно, ибо у меня настолько на автомате организован данный процесс, что я совершенно не задумываюсь, как и что делаю, а потому придется натужно припоминать детали и нюансы =)

С какого возраста можно путешествовать на поезде с детьми

Конечно, нет определенных возрастных рамок, которые советуют делать так или эдак. Нужно понимать, что любые возрастные ограничения могут быть только в голове родителей. Путешествовать на поезде можно и с младенцем и с годовалым ребенком, а уж поездка на поезде с ребенком 3-х лет и старше и вовсе более чем норма. Другое дело насколько такое путешествие необходимо, ведь бывают ситуации, когда ехать надо и все тут. В этом случае вопрос про возраст отпадает сам собой.

Любая мама-путешественница скажет, что ездить куда-либо с грудным ребенком намного проще, чем с уже подросшим. Подгузники и грудь с молоком — все, что нужно в дороге младенцу) Если ребенок на смеси, то, конечно, взять смесь в поезд и бутылочки. Если же малыш примерно годовалого возраста, то любые овощные/фруктовые/мясные пюре, а также разводные каши, вам в помощь. Они не портятся и вполне подходят для питания в этом возрасте. Я обычно за натуральные каши и овощные пюре, но в дорогу брала с собою покупные, потерпеть несколько дней вполне можно.

Детские билеты на поезд со скидками

По правилам тарифов РЖД, до возраста 5 лет вы можете провозить ребенка на поезде бесплатно, если не берете ему отдельного места. С грудничком я, конечно, спала на одной полке, но примерно с 3-х лет стала приобретать Мише отдельный билет. Тем более он идет со скидкой 30%-50%, т.к. дети до 10 лет ездят по льготному билету.

Вывод: дети до 4 лет (включительно) едут бесплатно без отдельного места, с 5 до 9 лет (включительно) платят 50-70% от полной стоимости билета (размер скидки зависит от поезда и типа вагона). Дети от 10 лет платят полную стоимость взрослого билета.

(!)Внимание: возраст определяется на момент посадки в поезд. Например, 10 лет ребенку исполняется в июле, билеты вы купили в июне, а поездка планируется в августе. В этом случае необходимо брать уже полный взрослый билет, т.к. на поезд будет садиться уже ребенок 10-ти лет.

(!)Лайфхак: даже если ребенок старше 10 лет, но является школьником (а в 99% так и есть), то в период с 1 сентября по 31 мая он имеет право ехать за половину стоимости, т.е. с 50%-ной скидкой. Для этого необходима справка из учебного заведения, а оформляется такой билет только в железнодорожных кассах.

(!)Лайфхак 2: совершенно случайно я открыла, что можно чуть сэкономить, если указать, что ребенок едет на нижней полке. Фактически ребенок может спать где угодно, но если при покупке билета выбрать ребенку именно нижнюю полку, тогда детская скидка будет рассчитываться от цены этого места, а нижние места стоят дороже, соответственно, и скидка больше.

Выбираем поезд — плацкарт или купе. Какое место лучше в вагоне

Для того, чтобы выбрать в плацкарте или в купе ехать с детьми, в первую очередь стоит ориентироваться на цену, которую вы готовы заплатить за билет на поезд. Ни для кого не секрет, что купе стоит гораздо дороже, порою в несколько раз, что лично на мой взгляд совершенно необоснованно. Ну да ладно, нам приходилось ехать в купе лишь пару раз, когда уже не оставалось билетов на плацкарт, а так я стараюсь брать всегда плацкарт и ниже я отвечу почему.

Часто в поездках на плацкартных местах Мишутка находит детей для игр. Вот, например, сын как раз нашел себе подружку, у которой проводил значительную часть времени, — и я отдохнула и ребенку интересно-весело:)

Почему плацкарт, а не купе:

дешевле (ну это вы уже поняли:));

ребенок в маленьком замкнутом пространстве купе буквально лезет на стены (по себе помню, как в детстве не знала куда себя деть в купе, и как в плацкарте мне было интересно ходить по вагону, смотреть у кого что, кто чем занимается, общаться с людьми);

на весь плацкартный вагон наверняка найдется хоть один ребенок, а дети в поездах, как правило, практически сразу сходятся;

а отделиться от внешнего мира можно и просто натянув простыню либо вокруг одной «кровати» (как в малайском поезде на фото в начале статьи), либо и вовсе завесить весь отсек, так мы тоже часто делаем:)

Купе можно выбирать, если:

ваш ребенок очень-очень-очень чутко спит; даже если все соседи в плацкарте будут тихими, то на станциях и по ночам все равно будут ходить по вагону люди, это, конечно, тревожит (но мой Миша терпимо относится к шуму средней частоты, потому чаще даже не просыпается);

вы едете семьей с кучей детей, которые могут занять себя друг с другом;

у вас неограниченный бюджет на покупку билетов (хотя в этом случае я бы порекомендовала вообще самолет, если только вы не совершаете преднамеренное путешествие по Транссибу:)).

Как выбрать место в вагоне при поездке с детьми

Нужно обязательно оговорить, что удобнее всего выбирать место в вагоне при покупке билета через Интернет. Потому что так в режиме реального времени отображаются все свободные места в вагоне и можно в один клик выбрать самое удобное, а в железнодорожных кассах, как правило, сложно сориентироваться с ходу, когда кассирша в окошечке словно читая рэп, быстро называет вам несколько вариантов.

Очень удобно пользоваться такой вот наглядной схемой вагона поезда. Именно благодаря ей я понимаю, какое точно место хочу забронировать.

Предположим, вы уже покупаете железнодорожные билеты в Интернете, но разглядывая схему вагона на своем экране, все равно не очень понимаете, какое место лучше выбрать. Вот основные правила, которыми пользуюсь я (да и многие, думаю):

не боковые места, ни за что и никогда, тем более с ребенком;

для ребенка в моем понимании обязательно нужна нижняя полка; обычно стараюсь и вовсе брать обе нижние, чтобы лежать рядом и следить;

если вы переживаете, что ребенок упадет, просто закрутите выданный пододеяльник «колбаской» и подложите его под внешний край матраса, получится как бы кроватка с бортиками, так ребенок не скатится на пол, а еще продают специальные защитные натяжки;

чаще всего я выбираю 1-3 отсек плацкартного вагона, т.е. 1-12 места, чтобы поближе к кипяточку, туалету, проводнику, розетке и т.д., важно, чтобы это все было в кратчайшем доступе, когда едешь с ребенком (особенно идеален 2-ой отсек, места 5 и 7, т.к. и чуть подальше от дверей и розетка, как правило, там присутствует своя).

Проверить наличие мест на свои даты можно через форму ниже:

Больше критериев у меня особо нет. Гораздо важнее, что взять ребенку в поезд, начиная от еды, вещей и заканчивая игрушками, дабы путешествие было спокойным и комфортным. Далее мы и рассмотрим этот немаловажный вопрос.

Что взять с собою ребенку в поезд

Сразу скажу, что мой набор вещей можно назвать «минимальным», потому что нас обычно никто не провожает и никто не встречает, таскаю я все на своем хребте в рюкзаке, а еще надо как-то быть гибкой и мобильной, дабы поспевать за ребенком, так что если вы любители собирать огромные чемоданы, тогда боюсь я вас разочарую. Опишу только самое основное, что на мой взгляд необходимо взять с собою в дорогу.

1. Еда

Естественно, даже в поезд желательно брать поменьше полуфабрикатов и побольше обычной домашней еды. Так как из Перми до Москвы ехать ровно 24 часа, 12 из которых ночное время, то на первые сутки я беру свежеприготовленную дома пищу. Испортиться за это время она, как правило, не успевает.

Также еще с детства помню, что родители старались брать жареную еду (например, курица-гриль), т.к. жареное или копченое сохраняется дольше. Брали свежие овощи (огурцы, помидоры, зеленый лук), вареную картошку, вареные яйца, кто-то везет сало (для взрослых и детей старше 12 лет).

На вторые сутки (если поездка на поезде с детьми длится дольше одного дня) можно уже подключать что-то типа быстрорастворимой лапши, пюре, тушенки и других консервов. А также можно рассмотреть вариант с сумкой-холодильником. Про то, что мы из запасов берем с собою в дорогу я писала в своей статье Как не умереть с голоду в дороге. Советы по пропитанию путешественников . Там я говорила о пользе сухофруктов и орешек в дороге, а также живописала разные ситуации по выживанию из серии «последний герой»:)

Все вышеперечисленное, конечно, для деток старшего дошкольного и школьного возраста. Для малышей до 3-х лет помимо домашней еды в поезд отлично пойдет детское питание — мясные и овощные пюре, фруктовые пюрешки, каши. Молочные же продукты в поезд брать настоятельно не рекомендую, слишком большой риск их порчи и последующего отравления. Ну и не забывайте про простую питьевую воду (не соки! и не минералку) — из расчета минимум бутылку 2 литра на сутки.

2. Одежда

Ничего особенного из одежды в поезд ребенку не нужно. Вот что беру я Мишутке:

• хлопковую футболку с длинным рукавом;
• домашние штаны/спортивные штаны/трико/шары-вары (в общем, легкие и удобные штанишки);
• носки (+ запасные носки, а то по грязному полу все равно скачет; советую кинуть на него в качестве коврика газету);
• белье (+ запасное белье);
• летние открытые сандалии на липучках или кроксы (чаще с расчетом, что он оденет их в городе).

Конечно, в данном списке я не говорю про всю одежду, которую мы берем в дорогу. Это только то, что обычно необходимо нам в поезде.

3. Другие полезные вещи, которые могут пригодиться в поезде ребенку

Вот еще несколько вещей, которые пригождаются нам с ребенком в путешествии на поезде:

• влажные салфетки;
• накладка на унитаз (кто-то берет горшок, но Миша в горшок никогда не ходил, для туалета мы используем удобную накладку — она и в рюкзак без проблем лезет и позволяет ребенку спокойно ходить в туалет, продаются также одноразовые накладки на унитаз);
• легкий плед (икеевский за 90 рэ:)) — частенько спасает в разных ситуациях, хотя в длительное путешествие вместо пледа я беру спальный мешок, а когда Миша был маленьким я брала еще пару пеленок из плотного хлопка — и постелить где-то и укрыть, всяко-разно можно использовать;
• обычные мусорные пакеты в стандартном рулончике — занимает совсем мало места, а использовать можно в различных вариациях: и как коврик, и как скатерть, и складывать грязную одежду (чтобы не мешать ее в сумке с чистой) и, собственно, как мусорный пакет в поезде;
• из посуды я брала контейнеры для еды с плотно закрывающейся крышкой — очень удобно в них хранить и перевозить еду, также долго возила специальный детский набор столовых приборов;
• естественно, мыло/щетку/зубную пасту и другие банные принадлежности.

Вот в общем-то и все из основного. Возможно, что-то позабыла, буду благодарна если поделитесь своим набором необходимых вещей, которые берете с собою в поезд =) Ну а я перейду к следующей чисто детской части — какие игрушки взять с собою в поезд с ребенком.

Чем занять ребенка в поезде — игры в дорогу

Для многих родителей это самый сложный вопрос: чем же развлечь детей в дороге. Потому что, понятное дело, исследовательский интерес в новом месте займет ребенка максимум на пару часов, после чего любимое чадо обязательно будет просить хлеба и зрелищ:) Но я воробей стреляный, а потому у меня неплохой запас различных прибамбасов, отлично спасающих нас в дороге. Делюсь нашим набором игр, игрушек и обучающих материалов.

.

• игровые книги, так их назовем. Если вы еще с подобным форматом не знакомы, то думаю после конкретных примеров вам станет понятнее, что я под этим подразумеваю:
  — Нескучалки — книги с кучей игр и увлекательных заданий, ранее я уже писала подробный ,
  — — одно из самых интересных изданий подобного плана, внутри и наклейки и игры и загадки и раскраски и многое-многое другое, причем книги объемные, хватит надолго, а обложка мягкая — отлично полезет в чемодан,
  — Креативные раскраски от Таро Гоми — замечательная серия интересных раскрасок, которые я подробно описывала ранее в своей статье про , где нужно придумывать свои сюжеты и развивать фантазию, издания довольно объемные и тяжеловаты для чемодана, так что я просто перед очередной поездкой вырываю несколько страниц и беру их с собой =).
• мини-набор цветных карандашей, раз уж есть раскраски;) Ну и возьмите небольшой чистый блокнотик для рисования;
• очень здорово в дороге увлекает восковой пластилин — мини-набор с тоненькими пластилиновыми соломками — дешево и удобно (мы брали этот мягкий и красочный пластилин , а есть еще вот такой — чуть больше спичечного коробка);
• разные дорожные варианты настольных игр. Мне особенно импонирует Банда умников — интересные, обучающие, красочные, в удобной маленькой упаковке — идеальный дорожный вариант! У них есть игры для разного возраста, по ссылке вы можете почитать ;
• еще из обучающих материалов, которые удобно брать с собою в дорогу, мне нравятся такие вот две пластиковые книжечки-вееры — Я учусь писать цифры и Я учусь писать буквы , — отлично подойдут для дошкольника. Мишутка обожает их — очень здорово в дороге выводить буковки или цифры на удобнейших пластиковых страничках самым обычным фломастером, а потом стирать их просто пальчиком;
• подобная технология многоразового рисования используется еще в одном интересном наборе развивающих логических дорожных игр — 100 и 1 игра для развития ребенка . Это 50 пластиковых небольших карточек с различными заданиями — лабиринтами, пазлами, шарадами и т.д. и т.п. На них можно черкаться маркером (чтобы пройти лабиринт, к примеру), а потом просто стереть его. Я давно мечтала о таком наборе, впервые увидев его у «Умницы» (там он назывался «100 игр в дорогу»), но стоил он у них более 1000 рублей, мы же приобрели несколько более бюджетных вариантов от автора Гиты Сташевской , в итоге очень рады, ведь это отличный вариант полезных развлечений в дорогу;
• обязательно беру для чтения 2-3 тоненькие книжки, например, серия таких вот книжек о природе , или подобного же формата книжки-мальчишки .
• игрушки, но (!) не нужно гору игрушек тащить, у Мишутки с собою всегда в пути его любимый тигр (мягкая игрушка) и пара маленьких игрушек (мелкие машинки, икеевский паровозик с одним вагончиком) и все!
• дорожный набор Лего — есть такие маленькие удобные чемоданчики, но можно организовать подобный самому, подобрав удобный контейнер (только сразу будьте готовы, чтобы большая часть деталек в пути растеряется, возьмите с собою простые кубики, без всяких наворотов);
• различные аудиосказки, закачанные в плеер или телефон, могут занять ребенка на полчаса и более, скачать их можно где угодно на просторах Интернета, на нашем же сайте я выкладывала аудио энциклопедию Чевостика , которая в увлекательной форме рассказывает деткам про самые разные интересности на белом свете, Мишутка с удовольствием слушает диски про Египет и динозавров;
• для разнообразия, но не постоянного досуга(!), в принципе подойдут и гаджеты (планшеты, телефоны), на которых можно и поиграть в игры и посмотреть мультфильмы. Но этот пункт я стараюсь минимизировать, иначе ребенок не заметит ничего вокруг, какой тогда смысл в путешествии? К счастью, батарейка на различных устройствах довольно быстро садится и хочется или нет, но мы возвращаемся к пунктам выше;)

Какой-то не очень маленький списочек вышел, но, как ни странно, в рюкзаке это все не занимает много места. Причем в детском рюкзаке! Потому что Миша все свое носит на себе, я могу переложить к себе только тяжелые книги, если они есть. Это развивает в ребенке ответственность, учит самостоятельно принимать решения (я ему предлагаю разные игры, а он выбирает, что возьмет), а также дарит понимание того, что брать нужно только то, что действительно необходимо. Так что, как правило, мы не таскаем с собою все перечисленное разом, с вами я поделилась тем, что мы брали в дорогу за разные наши поездки. Так что вы можете выбрать только то, что посчитаете нужным;)

На поезде с ребенком — выводы

Путешествовать на поезде с детьми более чем реально и порою даже не так сложно, как можно было бы этого ожидать. Но не стоит забывать про несколько НО:

• вам могут попасться соседи, не терпящие детей, причем как в вагонах плацкарт, так и в купе;
• в вагоне может быть не комфортный климат (слишком дуть от окон или наоборот летом быть слишком душно);
• туалеты хоть и, как правило, сейчас биотуалеты, но в некоторых «допотопных поездах» изредка встречаются старые унитазы, из-за которых туалет могут закрыть на 1-2 часа, если на пути станция крупного города;
• желательно все-таки рассчитывать поездку на поезде не более 2 суток, по крайней мере мой опыт только в данном диапазоне, а ехать больше с детьми до 5 лет будет уже тяжело, с детьми же постарше нелегко, но если уж сильно надо, то вполне реально.

Вот и все, что хотела вам рассказать о железнодорожных путешествиях с детьми:) Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своим опытом и впечатлениями. Думаю, любый опыт будет полезен тем родителям, кто впервые станет собираться в дорогу и волноваться как же все пройдет.

Думаю, причину объяснять не нужно. Даже в супер чистом и супер дорогом вагоне отхожее место таким и остается - с «отходами», растекшимися по полу. И я никогда не понимала, и никогда не пойму некоторых дамочек, которые закрываются в туалете на 20-30-40 минут - и переодеваются, и красятся, и непонятно что еще они делают среди миазмов и скопища микробов? Должно быть, удовольствие получают…

На самом деле я никому не советую даже зубы чистить в поездном туалете, чтобы не дай Бог не занести в рот вместе с щеткой и пастой роящихся в воздухе туалета . Ничего с зубами не случится, пока вы не доберетесь до места назначения и там уже почистите их как следует. Потерпят ваши зубы, не выпадут сиюминутно. А чтобы им было легче терпеть, можно погрызть в дороге твердое яблоко или морковку - они частично почистят зубы. Конечно, если вы собрались на Камчатку или на Дальний Восток в поезде, то придется идти на риск. Чтобы максимально его снизить, в момент чистки зубов ни в коем случае не пользуйтесь рукомойником в туалете, даже не дотрагивайтесь до него - возьмите свой стакан с водой и полощите зубы из него. И уж тем более не кладите щетку на полку общего пользования.

Это как раз тот случай, когда нужно (и даже обязательно) пользоваться антибактериальным мылом. Обязательно возьмите его в поездку. Мыть руки в общественном туалете всякий раз нужно только с антибактериальными средствами.

Кстати, каждое - это лишний поход в туалет. Чтобы этого не допустить, возьмите в дорогу влажные антибактериальные салфетки и протирайте руки ими, причем как можно чаще и по любому поводу, а не только перед едой.

Этими же салфетками обязательно протрите столик, на котором будете принимать пищу, уже в самом начале поездки (а не перед обедом). А еще рекомендую протереть всевозможные рукоятки, до которых вы можете дотронуться - рукоятку радио, ручку окна, переключатели света и т.д. Впрочем, салфетки для протирки - это на крайний случай, а лучше бы для этих целей взять с собой перекись водорода.

Переодевайтесь в походную одежду только в купе, а не в туалете, где ваш парадный костюм может соприкоснуться с унитазом или, что еще хуже, проволочиться по полу, залитому, сами знаете чем. Если речь идет о плацкартном вагоне, то и здесь можно найти выход из положения - попросите попутчиков загородить вас простынею, пока вы переодеваетесь. Кстати! Именно поэтому правильно подбирайте одежду для поезда - не наряжайтесь как капуста со множеством слоев. Кроме верхней куртки-плаща вещей должно быть всего две - верх и низ. И все!

Ну вот, добрались до главного - до пищи. Что взять с собой в поезд, если не планируете кушать в ресторане? И в этом вопросе путеводной звездой будет - туалет. Ни еда, ни напитки не должны спровоцировать у вас лишний поход в туалет. А это значит…

Напитки в поезде должны быть не мочегонного действия! То есть однозначно не кофе! Чай по ситуации - если он не действует на вас как мочегонное, тогда пейте. То же самое и с соками. Если они обязательно погонят вас в туалет, тогда не пейте их. Вообще, самый нейтральный напиток - просто вода. Уж потерпите ее безвкусие - когда прибудете на место, тогда и будете развлекаться коктейлями.

Чтобы не бегать в туалет из-за пищи, понятное дело, она не должна быть испорченной. Поэтому в поездку нужно брать продукты стойкие, долго не портящиеся. А еще с этой целью их нужно правильно хранить.

Старая, добрая, удобная, сытная и незаменимая пища в поезде, давно уже превратившаяся в символ походной еды. Курицу берем. Она действительно стойкий товарищ, способный долго выдерживать плюсовые температуры. И, тем не менее, ее обязательно нужно обезопасить от порчи. Перед дорогой заверните курицу (свежеприготовленную, а не вчерашнюю!) в ткань, пропитанную уксусом!

Тоже берем. Но только те, которые во время варки не «треснули». Через поврежденную скорлупу внутрь быстро проникнут микробы - и вам обеспечена.

Колбасу - не берем. Но если взять больше нечего, или на готовку нет времени, тогда берем - но только сырокопченую.

Берем обязательно. Во-первых, очень долго не портится. Во-вторых, очень сытная пища - переваривается медленно, обеспечивает чувство сытости надолго. Но ни в коем случае не кладем сыр в полиэтилен - только в пергаментную бумагу или фольгу.

Пирожки - можно взять. Это тоже сытная еда. Но! В дорогу можно брать только со сладкой начинкой. Сахар, как и соль, является хорошим консервантом, защищает продукт от порчи.

Овощи берем любые - огурцы, помидоры, хоть авокадо берите, но только не перезревшие и с неповрежденной кожицей. И не забудьте взять заранее почищенную морковку - для чистки зубов.

Фрукты берем не все. Только те, которые не портятся быстро, и те, которые не провоцируют аппетит. Бананы - идеальный вариант! Перед дорогой вспомните и о сухофруктах - замечательный продукт для длительных поездок.

Если вы все-таки собрались ехать в поезде на Дальний Восток - возьмите с собой сухие обеды и завтраки. Очень удобно в дороге - просто залить водой!

Переходим к напиткам. Сейчас выскажу крамольную мысль, но не сказать ее не могу: не пейте чай из титана. Вообще воду оттуда не берите. Она по составу обязательно будет отличаться от той воды, к которой вы привыкли. Значит, будет . В медицине есть такой синдром - «запор командировочных». Это от чужой воды. Если холодными напитками в дороге вы не обойдетесь, тогда берите с собой кипяток в термосе. Поверьте, мучиться несколько дней животом, уже прибыв на место, это еще хуже, чем тащить с собой термос.

Напитки лучше взять в разовых (по 200 мл) упаковках - сок, молоко и т.д. Но повторю - лучше брать те напитки, которые конкретно на вас не действуют как мочегонные.

Запомните! Самый главный ваш враг в поезде - туалет!

Девушки часто беспокоятся о собственном внешнем виде во время перемещения наземным, воздушным или водным транспортом на значительные расстояния. Во всех случаях они желают выглядеть безупречно и непременно чувствовать себя комфортно. Данная статья повествует о том, что надеть на себя в дорогу, чтобы получить от путешествия исключительно положительные эмоции и оставить о себе у окружающих приятное впечатление.

Стильные образы для путешествий

Удобная одежда

В любом путешествии вам нужна модная одежда, которая не создает неудобств при носке. Ярким примером универсального комплекта является сочетание классических джинсов и дышащей хлопковой майки. Чтобы исключить появление простуды от активно работающих в общественном транспорте кондиционеров следует взять с собой куртку, кардиган или олимпийку.

Дорожная одежда должна иметь свободный крой, чтобы ее ношение не стесняло движений и не сдавливало тело. Заметьте, что такие ткани, как мягкая шерсть, лен или хлопок приятно прилегают к телу. Желательно выбирать вещи немарких цветов, они необязательно должны быть черными, можно использовать разные приглушенные темные цвета. Возможно, мини юбки и иные открытые вещи не подойдут для дороги, так как тело может неприятно приклеиваться к общественным креслам в транспорте. Оптимально одеться по погоде, узнав заранее, какие условия будут в точке отправления и пункте прибытия.

кожаная косуха, светлые брюки и ботинки на плоской подошве облегающие черные брюки, обувь на каблуке и светлое пальто черные облегающие брюки, укороченная кофта и пальтос мехом

Подходящая обувь

Идеальным вариантом для дороги станет обувь, оснащенная небольшим и обязательно устойчивым каблуком. Он может вообще отсутствовать. К примеру, удобно носить балетки. В такой обуви вы исключите быстрое утомление и отеки ног. Обратите внимание, что тесные синтетические туфли могут вызвать повышенную потливость ног, тем самым они вызывают дискомфорт. Замшевый верх быстро пачкается и приходит в неопрятный вид. Иногда, особенно в холодную погоду, целесообразно переобуваться, находясь в самолете или поезде. При заготовке обуви для путешествия обязательно рассмотрите сникеры, к которым можно подобрать разные варианты одежды. Если вы собираетесь в дорогу в летнее время, лучше отдать предпочтение практичным сандалиям, в них ногам должно быть удобно, при минимуме ремней коже будет обеспечено нормальное дыхание.

синие джинсы скинни, черный пиджак и удобные балетки укороченные обтягивающие брюки, пальто и спортивная обувь

Стиль smart casual

Девушки, привыкшие к этому непринужденному и удобному стилю, обязательно оценят достоинства совмещения джинсов-бойфрендов с топом свободного кроя или красивой рубашкой из трикотажа, для ног выберите биркенштоки или не менее удачные эспадрильи.

джинсы с принтом, кроссовки и комфортная светлаякофта удобную дышащую одежду, не стесняющую движений

Женственный стиль

Для поклонниц нежного женственного стиля рекомендуется воспользоваться платьем-рубашкой, имеющим рукав три четверти и юбку с просторным силуэтом длиной немного ниже или выше колен. Вторым вариантом образа является юбка с просторным топом. В качестве обуви могут выступать босоножки, поставленные на маленькую танкетку или самую удобную плоскую подошву.

лосины, удлиненная рубашка и кардиган с поясом

Спортивный стиль

Чтобы сформировать комфортный спортивный комплект одежды, хорошо подойдут натуральные лосины или брюки из приятного трикотажа, совмещенные с худи, удлиненной футболкой или кофточкой в соответствующем стиле. В такой одежде будет приятно находиться в салоне транспорта длительное время.

мягкие брюки, кожаная куртка и обувь на платформе

Предметы одежды для путешествий

Модная сумка

Помимо размышлений над тем, что надеть на себя в дорогу, необходимо продумать, какой аксессуар будет максимально полезным, таковым может выступать сумка с ремнем через плечо. В дороге и незнакомых местах ценно то, что у вас будут свободные руки.

рваные джинсы и вместетильная сумка через плечо

Комфортные джинсы

Учитывайте, что придется долго находиться в транспорте, при этом хорошим вариантом брюк будут рваные джинсы из качественного мягкого материала, которые не должны содержать большое количество декора. Они, бесспорно, удобны и исключают сковывание движений.

практичные джинсы с карманами и ботинки на шнуровке угги, джинсы скинни, легкая кофточка и меховой жилет

Уютный свитер

Надетый вместе с джинсами или другими вещами укороченный свитер создаст все условия для поездки. Правда, такой предмет одежды доступен только обладательницам красивой фигуры, а при несовершенном телосложения придётся отдать предпочтение стандартной длине.

свитер, кожаная куртка, брюки скинни и обувь на платформе

Воздухопроницаемая футболка

Если вы перемещаетесь в летние месяцы, то светлая футболка из льна классического кроя будет как нельзя кстати и подойдет к любой одежде. Эксплуатация льняной футболки доставит непередаваемое удовольствие, так как эта вещь поглощает влагу и позволяет воздуху свободно циркулировать. К тому же такая одежда является износостойкой, хлопок в этом вопросе немного уступает.

белая футболка, синиеджинсы и полусапоги-босоножки

Немнущееся платье

Небольшое стильное платье с принтом можно спрятать в сумку, а при надобности извлечь его и надеть. Хорошо, если оно будет изготовлено из несминаемой ткани, что исключит необходимость предварительного отпаривания утюгом. Платье может пригодиться при походе в рестораны или для прогулок по вечерам.

темный комплект с головным убором и объемной сумкой

Удобная рубашка

Обратите внимание на восхитительный предмет, который отлично послужит в любом женском гардеробе, это рубашка, изготовленная из денима. Также универсальностью характеризуются рубашки с клетчатым принтом. Рукав может быть коротким или длинным. Такие вещи часто изготавливают из природных тонких материалов, поэтому в них вы будете ощущать непревзойденный комфорт.

универсальная белая рубашка, жакет, джинсы и балетки

Когда вы уже продумали, что надеть на себя в дорогу, а также что обуть на ноги, можете добавить аксессуары. Главное, чтобы они были полезными. К примеру, для лета незаменимы очки, имеющие отражающие или цветные стела. Главным условием является солнцезащитная способность очков.