Полезные свойства и способы применения масла авокадо. Масло авокадо - калорийность, свойства и применение

Масло авокадо - ценнейший продукт и отличная вкусовая добавка. Здесь вы найдете подробную информацию о применении и свойствах масла авокадо

Введение

Родиной вечнозеленого тропического дерева авокадо принято считать Центральную и Южную Америку (а именно, территории нынешних Мексики, Чили и Аргентины). Благодаря внешнему сходству неровной темно-зеленой кожуры плода авокадо с кожей крокодила этот экзотический фрукт с давних пор и по сей день зачастую называют «аллигаторовой грушей» (впервые это название дали авокадо европейские колонизаторы, попробовавшие его в 1519 году в Колумбии).

Уже 12 тысяч лет назад калорийные, питательные, полезные для здоровья плоды авокадо активно употребляли в пищу древние колумбийские и мексиканские племена. Но особенно ценным, деликатесным продуктом еще со времен Колумба считалось масло, получаемое отжимом спелых плодов авокадо , которое уже с XVI века экспортировалось из Центральной и Южной Америки в Англию, Испанию и другие европейские страны. Латиноамериканские аборигены с давних широко использовали в своей народной медицине многочисленные целебные и косметические свойства масла авокадо. Так, например, у женщин мексиканских племен это масло считалось незаменимым косметическим средством, предохраняющим кожу от вредного воздействия ветра и солнечных лучей. А, кроме того, масло авокадо коренные жители Центральной и Южной Америки считали весьма активным афродизиаком, возбуждающим страсть и восстанавливающим «мужскую силу» (может быть, именно поэтому у древних колумбийцев плод авокадо считался лучшим подарком для новобрачных).

Сегодня масло из плодов авокадо, выращиваемых во многих странах мира (США, Южной Америке, ЮАР, Кении, Испании, Кубе, Австралии, Израиле, Новой Зеландии), находит широкое применение в косметологии и кулинарии.

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS – экологически чистый натуральный продукт, произведенный из лучших сортов авокадо, выращенных в Центральном районе Чили. Масло авокадо производства «Neo Oils & Foods» не содержит в своем составе каких-либо вредных для здоровья человека добавок и консервантов, а технология «холодного отжима» плодов авокадо, которая применяется при производстве данного продукта, позволяет максимально сохранить все полезные свойства исходного для производства масла сырья.

Химический состав масла авокадо

Масло авокадо, обладающее высокой пищевой ценностью и отличными вкусовыми качествами, содержит в своем составе большое количество легкоусвояемых жиров, незаменимых витаминов, макро- и микроэлементов и других биологически активных веществ, и поэтому по праву может причислено к наиболее полезным для здоровья диетическим продуктам питания.

По калорийности масло авокадо не уступает мясу и куриному яйцу, а также превосходит большинство пищевых растительных масел (это подтверждает тот факт, что в 1998 году авокадо был занесен в книгу рекордов Гинесса как самый высококалорийный в мире фрукт).

По содержанию белков плод авокадо в 2-3 раза превосходит виноград, яблоки, груши, бананы, цитрусовые, а по содержанию полезных жиров является лидером среди известных фруктов, уступая только кокосу. Стоит отметить, что 30% жиров, содержащихся в масле авокадо, приходится на легко усваиваемые организмом человека ненасыщенные жирные кислоты, т.е. на витамин F (по содержанию этого витамина масло авокадо в 3 раза превосходит рыбий жир!).

Также в состав масла авокадо входят витамины А, Е, С, B1, B2, B3, B9, D, лецитин, насыщенные жирные кислоты, фитостероиды, эфирные масла, хлорофилл, сквален, аминокислота гистидин, и множество полезнейших макро- и микроэлементов (калий, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, марганец, цинк, йод, кобальт, медь и др.)

Антиоксиданта-витамина Е, обладающего мощными иммунозащитными, ранозаживляющими и омолаживающими свойствами, в масле авокадо в 5 раз больше, чем в оливковом масле.

Наряду с витамином Е, масло авокадо богато еще одним сильным антиоксидантом – скваленом , являющимся главным компонентом нашей кожи, подкожного жира и сальных желез. Сквален, необходимый для выработки половых гормонов, обладает мощными ранозаживляющими, антигрибковыми, антимикробными, свойствами, способствует снижению уровня холестерина в крови, при взаимодействии с водой насыщает ткани и органы человеческого организма кислородом. Сквален, также, как и витамины Е и С, является эффективным иммуностимулятором, и способен сводить к минимуму результат вредного воздействия на человека свободных радикалов, канцерогенов и радиации . Из особых биохимических свойств сквалена стоит отметить его положительное влияние на усвоение кожей человека витамина А и его способность при воздействии солнечного света превращаться в витамин D.

В масле авокадо, также велико содержание полезного антибактериального вещества хлорофилла (именно благодаря ему масло авокадо имеет характерный зелено-желтый оттенок). Хлорофилл оказывает благоприятное действие на респираторную, сердечно-сосудистую, эндокринную, пищеварительную системы, снимает раздражение слизистой оболочки, ускоряет процесс ранозаживления, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, способствует эффективному очищению организма человека от шлаков и токсинов.

Отличает масло авокадо от других растительных масел также высокое содержание в нем лецитина , являющегося важным строительным материалом для нашего сердца, нервов и мозга. Лецитин играет ключевую роль в слаженной работе сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе гормонов, необходимых для правильной работы печени, поджелудочной железы и половой системы,значительно улучшает усвоение организмом витаминов A и Е.

Применение масла авокадо в косметологии

Польза масла авокадо для кожи. Одним из уникальных косметических свойств масла авокадо является его способность замедлять старение кожи и предотвращать появление на ней морщин, вызванное возрастным снижением уровня коллагена и эластина.

Благодаря гармоничному сочетанию витаминов F, A, E, С, В (B1, B2, B3, B9), хлорофилла, сквалена, фитостероидов (растительных гормонов) и магния масло авокадо обладает следующими полезными для человеческой кожи свойствами:

• Масло авокадо, богатое фитогормонами, предотвращает появление возрастных пигментных пятен и преждевременное старение женской кожи в климактерический период
• Благодаря высокому содержанию витамина Е и фитогормонов, масло авокадо хорошо впитывается и глубоко проникает в кожу, активно увлажняя ее и предохраняя ее от высыхания и шелушения
• Витамины F, А, Е и С, содержащиеся в масле авокадо, усиливают местный иммунитет кожи и защищают ее от неблагоприятного воздействия внешних факторов, и в, частности, от ультрафиолетового излучения (зачастую именно чрезмерное воздействие солнечных лучей является одной из причин преждевременного старения кожи, связанного с потери кожей эластина и коллагена)
• Сквален, входящий в состав масла авокадо, активно стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже
• Благодаря повышенному содержанию витаминов А и С масло авокадо стимулирует выработку организмом коллагена и ускоряет процесс регенерации клеток кожи

Именно благодаря вышеперечисленным свойствам масло авокадо входит в состав всевозможных кремов, бальзамов, масок и других средств, применяемых в современной косметологии для ухода за сухой, чувствительной или увядающей кожей лица, рук и шеи

Масло авокадо также прекрасно подходит для ухода за волосами . Масло авокадо устраняет ломкость и рассеченность волос, улучшая состояние волосяной кутикулы, возвращает волосам утраченную природную силу и стимулирует их рост, а также надежно защищает волосы от повреждений и воздействия неблагоприятных внешних факторов. При регулярном применении масла авокадо ваши волосы всегда будут оставаться здоровыми, послушными и блестящими!

Масло авокадо – эффективное средство для ухода за ногтями . Регулярное применение масла авокадо способствует укреплению и росту ногтей, а также препятствует воспалению ногтевого валика. Кроме того, масло авокадо, нанесенное на ногтевую кутикулу, отлично увлажняет и размягчает ее, что весьма важно при процедуре маникюра или педикюра.

О том, как правильно применять масло авокадо в домашней косметологии, вам расскажет раздел нашего сайта «Косметические рецепты c маслом авокадо».

Применение масла авокадо в профилактике и лечении различных заболеваний

Ранозаживляющие, антивирусные, антигрибковые и бактерицидные свойства масла авокадо дают возможность использовать его для профилактики для лечения различных заболеваний и повреждений кожи (атопический и себорейный дерматит, микозы, лишай, экзема, псориаз, акне, солнечные ожоги, трофические язвы, пролежи, обморожения и т.п.).

Польза масла авокадо для сердечно-сосудистой системы . Магний и калий, которыми богато масла авокадо, крайне необходимы для правильного функционирования сердца и сосудов. Витамин Е, отличным источником которого служит масло авокадо, способствует понижению уровня артериального давления, предотвращает образование тромбов, а в сочетании с витамином С - надежно укрепляет стенки сосудов. Комплекс из ненасыщенных жирных кислот, бета-ситостерола и витамина Е, входящий в состав масла авокадо, способствует снижению уровня холестерина в крови. В связи с вышеперечисленным можно рекомендовать включение в рацион питания масла авокадо для профилактики и в составе комплексного лечения атеросклероза, ишемической болезни, инфарктов, инсультов, гипертонии.

Масло авокадо стимулирует процесс кроветворения. Витамины группы B, витамин C в сочетании с железом, медью, цинком, кобальтом и другими полезными микроэлементами, входящими в состав масла авокадо, активно участвуют в синтезе белка гемоглобина, входящего в состав эритроцитов крови. В связи с этим масло авокадо является полезным продуктом питания для людей, страдающих анемией (малокровием).

Масло авокадо помогает работе пищеварительной системы . Регулярное применение в рационе питания масла авокадо способствует улучшению процесса пищеварения и обмена веществ в организме. Благодаря высокому содержанию витамина Е, витамина А, хлорофилла, сквалена и лецитина масло авокадо оказывает благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника, а следовательно, является весьма эффективным средством для профилактики и лечения гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки . Масло авокадо, богатое ненасыщенными жирными кислотами и лецитином, стимулирующими желчеотделение, улучшающим состав желчи и жировой обмен в печени, может принести ощутимую пользу и при таких заболеваниях, как желчекаменная болезнь, гепатит, холецистит и др. Кроме, того масло авокадо, насыщенное природными антиоксидантами, при регулярном употреблении его в пищу надежно защитит желудочно-кишечный тракт от вредного воздействия свободных радикалов, токсинов, тяжелых металлов и радионуклидов.

Масло авокадо особенно полезно больным диабетом. Благодаря низкому содержанию сахара (около 1,5%) и высокой калорийности масло авокадо можно считать идеальным продуктом питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Жирные кислоты, входящие в состав масла авокадо, способствуют снижению уровня сахара в крови, и являются отличными поставщиками энергии для всего организма.

Масло авокадо улучшает работу нервной системы . Регулярное употребление в пищу масла авокадо, богатого веществами крайне полезными для нервной системы (витамины B1, B2, B3, B6 лецитин, магний) - эффективное средство для профилактики и лечения различных неврозов, бессонницы, головной боли. Масло авокадо, включенное в ваш ежедневный рацион питания, поможет поднять настроение, повысит работоспособность, и улучшит ваши умственные способности!

Масло авокадо – весьма полезный продукт питания для женщин и детей . В английской педиатрии масло авокадо, богатое необходимыми для растущего организма лецитином, витаминами, минералами (йод, цинк и др.), уже давно рекомендуют в качестве прикорма для детей самого раннего возраста. Полезно также вводить в рацион питания масла авокадо кормящим и беременным женщинам. Ведь лецитин и витамин Е, содержащиеся в этом продукте, улучшают течение беременности и родов, способствуют усилению лактации, играют ключевую роль в важных генетических процессах. Кроме того, регулярное употребление в пищу масла авокадо, богатого фитостероидами, нормализующими гормональный баланс в организме, поможет женщинам улучшить свое настроение и самочувствие также в предменструальный или климактерический период.

Масло авокадо - для мужского здоровья . Витамины E, B3, B6 и бета-ситостерол, отличным источником которых служит масло авокадо, способствуют усилению потенции и весьма эффективны в составе комплексного лечения мужского (а также женского) бесплодия. Регулярное употребление в пищу масла авокадо можно также рекомендовать мужчинам для профилактики и лечения хронического простатита и аденомы предстательной железы.

Масло авокадо может находить также широкое применение в профилактике и лечении остеопороза и различных заболеваний суставов, заболеваниях полости рта, заболеваний щитовидной железы, заболеваний мочевыделительной системы.

Применение масла авокадо в кулинарии

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS, обладающее пикантным ароматом и изысканным вкусом (напоминающим вкус орехового масла), по своей калорийности не уступает жирам животного происхождения, не содержит холестерин и легко усваивается организмом. Именно поэтому данное масло можно считать идеальным продуктом для вегетарианского и диетического питания.

Классическое нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS, как и масло авокадо VIRGIN LANDS, настоянное на апельсине, чесноке или красном перце, мы рекомендуем использовать в качестве ингредиента для различных традиционных блюд латиноамериканской, средиземноморской и испанской кухни. С рецептами оригинальных салатов и других блюд, содержащих в своем составе предлагаемые на нашем сайте разновидности масла авокадо VIRGIN LANDS, вас познакомит раздел нашего сайта ). Благодаря нежному вкусу и легкому аромату масло авокадо VIRGIN LANDS отлично гармонирует с такими продуктами, как куриное мясо, рыба, морепродукты, овощи . Нерафинированное масло авокадо при нагревании его до высокой температуры в отличие от других растительных масел не приобретает неприятный, «горелый» запах и не теряет своих вкусовых качеств. А поэтому такое масло можно успешно использовать для жарки овощей или мяса.

Нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS можно также использовать для приготовления супов или добавлять в смеси для детского питания.

Способы применения масла авокадо

Предлагаемое на нашем сайте масло авокадо VIRGIN LANDS может находить успешное применение как в , так и в или домашней .

Для профилактики и лечения различных заболеваний масло авокадо следует принимать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке (за 45-60 минут до еды) в течение 20 дней. Такой лечебно-профилактический курс рекомендуется повторять 4 раза в год.

При воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе мы рекомендуем делать аппликации с маслом авокадо следующим образом: необходимо прикладывать на воспаленные участки десен марлевый или ватный тампон, увлажненный нерафинированным маслом авокадо VIRGIN LANDS, 2-3 раза в день на 15-20 минут.

Ознакомившись с разделом нашего сайта «Косметические рецепты c маслом авокадо» , вы узнаете, как правильно применять в домашних условиях нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS для массажа, для ухода за волосами, ногтями, кожей лица, век, шеи, рук .

О разнообразном применении масла авокадо в домашней кулинарии вам расскажет раздел нашего сайта «Кулинарные рецепты с маслом авокадо» .

Способ хранения масла авокадо

До первого употребления нерафинированное масло авокадо VIRGIN LANDS следует хранить не более 6-9 месяцев в холодильнике или в любом темном месте при температуре не выше 18 градусов.

После первого и каждого последующего использования , масло авокадо следует герметично закрывать крышкой и хранить только в холодильнике.

При хранении в холодильнике при температуре ниже 5 градусов, в масле авокадо может присутствовать легкий, хлопьевидный осадок, который исчезает при помещении масла в место с комнатной температурой .

Противопоказания к употреблению масла авокадо

Индивидуальная непереносимость данного продукта. Людям, страдающим острыми заболеваниями печени и желчного пузыря, перед употреблением масла авокадо следует проконсультироваться с врачом.

Популярные товары

Плоды авокадо – вечнозеленого растения тропиков, – употребляют не только в сыром виде. Они – сырье для изготовления масла. Для получения натурального продукта используют только полностью созревшие фрукты. Масло авокадо входит в число самых экологически чистых и полезных растительных масел. Его пищевая ценность, вкусовые характеристики, химический состав превосходят многие другие аналогичные продукты. Масло из плодов авокадо популярно в косметологии, фармакологии, используется в пищу.

Состав масла авокадо и чем оно полезно

В растительном продукте содержится немало полезных веществ, которые необходимы организму:

• Комплекс витаминов – от А до РР. Содержание токоферолов в масле авокадо в 5 раз выше, чем в оливковом. Витамины В в продукте представлены тиамином (В1), рибофлавином (В2), никотиновой кислотой (В3) и фолиевой кислотой (В9). Эти элементы масла авокадо полезны для нервной системы, они улучшают состав крови.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖК), известные также как витамин F. Содержание ПЖК в масле авокадо в три раза больше, чем в рыбьем жире. Без этих кислот невозможно нормальное развитие клеток. Они необходимы для жирового метаболизма, освобождения организма от токсинов.
• Микро- и макроэлементы. Масло авокадо наполнено цинком и йодом, натрием и железом, калием и медью, фосфором и серебром, марганцем и кобальтом.
• Сквален – природный ненасыщенный углеводород, часто именуемый «витамином кислорода». Он обеспечивает дыхание тканей и органов, является мощным адаптогеном, повышающим способность организма сопротивляться неблагоприятным условиям. Благодаря сквалену масло авокадо обладает антимикробными, регенерирующими, ранозаживляющими, омолаживающими свойствами. Этот природный углеводород помогает коже усваивать каротин, под воздействием солнечных лучей он превращается в витамин D.
• Хлорофилл – вещество с хорошими антибактериальными свойствами. В масле авокадо его много. Вещество благотворно влияет на работу ключевых систем организма: сердечно-сосудистой, респираторной, эндокринной, пищеварительной. Хлорофилл ускоряет заживление ран, снимает раздражение со слизистых оболочек, не дает развиться мочекаменной болезни. Также благодаря ему организму становится легче освобождаться от токсинов и шлаков.
• Лецитин – это вещество, которое является основным структурным компонентом клеточных мембран, строительным материалом для мозга, сердечной мышцы и нервов. Благодаря этой составной масла обеспечивается нормальная работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Лецитин участвует в синтезе гормонов, в энергетических и обменных процессах.

Оптимальное сочетание витаминов с остальными компонентами масла обеспечивает его высокую эффективность как при внутреннем, так и при наружном применении. Растительное средство улучшает состояние здоровья и внешний вид кожи, волос, ногтей.

Косметические свойства масла авокадо

Натуральный продукт из плодов авокадо обладает свойствами, улучшающими состояние кожных покровов. Он способен:

• Увлажнить и смягчить кожу, насытить ее питательными веществами.
• Нормализовать кровообращение, обогатить кислородом.
• Проникнуть внутрь кожных покровов и ускорить выработку коллагена и эластина. Именно от их наличия зависит уровень эластичности эпидермиса и его упругость.
• Предотвратить преждевременное старение дермы, предупредить появление на ней глубоких морщин и пигментных пятен.

Масло авокадо годится для любой кожи: сухой, жирной, нормальной, комбинированной, чувствительной. Его можно успешно использовать для ежедневного ухода за лицом. Растительный продукт не только кожу увлажняет, наполняет полезными веществами. Он также способствует восстановлению поврежденных клеток, устраняет раздражение, воспаление, угревую сыпь и шелушение.

Масло благоприятно воздействует на кожу вокруг глаз. Оно идеально ухаживает за этой деликатной частью лица, устраняет мимические морщины, дряблость, делает ее более нежной и увлажненной.

Натуральный продукт защитит от любой непогоды: в летнюю жару оградит от излишнего ультрафиолета, зимой – от морозного воздуха и снега. Так что маслом авокадо можно пользоваться круглый год.

Применение масла авокадо в косметологии: рецепты

Масло авокадо применяют в чистом виде, используют для массажа, наложения масок и аппликаций. Обогащают им косметические средства.

Косметическая маска с неразбавленным растительным продуктом устраняет сухость кожи и ее дряблость, избавляет от небольших очагов воспаления. Маслом просто смазывают лицо и убирают излишки салфеткой через 30-40 минут.

Аналогичным способом используют масло для улучшения кожи вокруг глаз. Когда эпидермис проблемный, процедуру желательно проделывать дважды на день.

Неразбавленное масло применяют и как восстанавливающий ночной крем. Оно также служит основой натуральных средств собственного приготовления.

Масло авокадо соединяют с тоником и лосьоном, а также добавляют в любой крем для лица в количестве 10 капель на 10 мл крема. Делается это непосредственно перед нанесением средства на кожу. Неиспользованные остатки крема необходимо сразу положить в холодильник. Применить их можно не более одного раза.

Натуральный продукт подходит для любой домашней маски – в нее достаточно добавить всего 1 ст. л. целительного снадобья.

Маска для лица

1. Готовим раствор из 1 ст. л. авокадо и эфирных масел апельсина, ромашки, сандала, розы (по 2 к. каждого).
2. Пропитываем целебной смесью салфетку и кладем ее на проблемные места.
3. Убираем через полчаса.

Процедуру проводим с утра и перед сном. Ощутимый результат появится уже на третий день.

Маска подходит для разной кожи: воспаленной или поврежденной, дряблой или подверженной возрастным изменениям. Она также устраняет мелкие морщины, которые образовались вокруг глаз.

От гусиных лапок

Уменьшить морщины вокруг глаз поможет целебная смесь:

• масла авокадо и виноградных косточек (или оливковых) – по 1 ст. л.;
• эфироли герани, розмарина, вербены – по 2 капли.

Натуральное средство наносят на поверхность вокруг глаз и легонько вдавливают пальцами. Через 30 минут прикладывают бумажную салфетку и удаляют остатки.

Масло для массажа

Массаж с использованием растительного продукта уменьшает целлюлит и постепенно его устраняет, смягчает огрубевшие участки эпидермиса. Чтобы усилить эффект от процедуры, к 2 ст. л. авокадо добавляют 2 капли эфироли – можжевельника, розмарина, кипариса или фенхеля.

Для ногтей

Натуральный продукт отлично укрепляет ногти и кутикулы:

1. Готовим смесь с другим растительным маслом, например, абрикосовым или персиковым. Берем оба продукта в одинаковых количествах.
2. Наносим смесь на ногтевые пластины каждый день. Массируем поверхность и околоногтевые валики до тех пор, пока средство не впитается.

Растительный продукт эффективно применять и в качестве масла для загара. Он обладает отличными защитными свойствами и ограждает кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолета.

Особенности применения масла авокадо для волос

С помощью продукта из авокадо улучшают состояние ослабленных волос.

Применение масла в чистом виде

Маслом обогащают бальзам или шампунь – в 100 мл средства капают 10 капель масла. Затем наносят на кожный покров головы за час-два до мытья.

Можно использовать и такой способ:

1. За 20 минут до мытья втереть масло в кожу головы.
2. Спрятать волосы под целлофан и обмотать сверху полотенцем.
3. Вымыть с шампунем.

Постоянное использование масла возвратит волосам блеск и силу, сделает их послушными и шелковистыми.

Для сухих и поврежденных кончиков

Чтобы помочь волосам, готовим лечебное средство:

1. Смешиваем по 15 мл авокадо и оливкового масла.
2. Чуть-чуть разогреваем с помощью водяной бани.
3. Втираем смесь масел в кончики волос. Проделываем процедуру тщательно, не спешим. Растягиваем ее до 10 минут.
4. Окунаем полотенце в подогретую воду и отжимаем.
5. Оборачиваем им волосы на 15 мин.

После процедуры локоны «купаем» в шампуне.

Питательная маска

Для ее приготовления смешиваем по 30 мл меда, масла кунжута и авокадо. Добавляем в питательную смесь желток.

Наносим маску на слегка влажные чистые волосы, оборачиваем сначала полиэтиленом, потом полотенцем. Через 20 мин. вымываем шампунем.

Лечебные свойства масла авокадо

Натуральный продукт – эффективное средство для профилактики кожных недугов и повреждений: дерматитов, экземы, лишая, псориаза, микоза, акне, солнечных ожогов и пролежней. Все эти недуги масло помогает излечить благодаря своим ранозаживляющим, бактерицидным и антигрибковым свойствам. Регулярное применение продукта восстанавливает защитные функции дермы, нормализует в ней кровообращение и обменные процессы.

Сочетание витамина Е с магнием и калием делает масло авокадо чрезвычайно полезным в лечении атеросклероза, гипертонии, сердечных патологий. Натуральное средство способствует снижению давления и укрепляет кровеносные сосуды.

Растительный продукт помогает вырабатывать гемоглобин в должных количествах. Он стимулирует процесс кроветворения. Масло авокадо чрезвычайно полезно всем, кто страдает от анемии.

Благотворно воздействует натуральное средство и на функционирование ЖКТ. С его помощью улучшается пищеварение и метаболизм, очищаются слизистые желудка и кишечника. Продукт полезен в профилактике гастрита и язв.

Масло стимулирует отделение желчи, улучшает ее состав, нормализует жировой обмен в печени. Такие свойства продукта полезны в лечении холецистита, гепатита, жирового гепатоза.

Масло авокадо позитивно влияет на нервную систему. Оно действует успокаивающе, помогает устранить неврозы, бессонницу, головные боли. Употребление натурального продукта повышает уровень физической и умственной работоспособности, улучшает мозговую деятельность. Масло нормализует настроение, не допускает его резких перепадов.

Хотя этот продукт высококалорийный, содержание в нем сахара незначительное (1,5%). К тому же жирные кислоты, входящие в состав масла авокадо, содействуют понижению уровня глюкозы в крови и одновременно наполняют организм энергией. Поэтому продукт подходит диабетикам.

Натуральное средство из авокадо помогает женщине спокойно перенести все тяготы беременности и родить здорового малыша.

Полезно масло и мужчинам. Его применение способствует усилению потенции, ограждает от хронических недугов половой сферы. Целебные свойства масла не дают развиться патологиям, которые становятся причиной бесплодия.

Растительное средство защищает от заболеваний суставов. Продукт улучшает их гибкость и содействует уменьшению болевого синдрома.

Противовоспалительные свойства масла способствуют устранению воспалений десен и предотвращают повторное развитие патологии.

Особенности применения масла авокадо в лечебных целях

Для поддержания здоровья и избавления от недугов масло авокадо необходимо использовать только в свежем виде. Перед приемом внутрь его не следует подвергать термической обработке.

Для профилактики

При кровоточивости десен

Устраняем маслом кровоточивость воспаленных десен:

1. В 1 ст. л. авокадо кладем по 1 к. эфирных масел апельсина, лаванды, мелалеуки.
2. Взбалтываем, чтобы компоненты соединились.
3. Окунаем в лечебную смесь тампон и прикладываем его к деснам.
4. Держим четверть часа.

Такую процедуру желательно проводить 2 р. в день после еды.

Масло авокадо: применение в кулинарии

Продукт добавляют как заправку в салат. Это самый лучший кулинарный вариант его применения.

Масло авокадо также кладут в мясные и рыбные блюда, используют в приготовлении холодных закусок и соусов. Здесь есть одно обязательное условие – масло нельзя нагревать, применять его нужно только в сыром виде. Оптимальная дозировка – 1-2 десертные ложки в сутки.

Основным противопоказанием является непереносимость продукта. Чтобы проверить ее наличие или отсутствие, необходимо протестировать растительное средство на небольшом участке кожи. Если через полчаса не появится негативных реакций (покраснения, сыпи, жжения), масло можно смело использовать в косметических целях.

Первый прием растительного продукта внутрь следует начинать с небольшого количества – половины или четверти чайной ложки. Если после трех дней использования масла негативные ощущения отсутствуют, порцию можно постепенно увеличить до необходимого объема.

Если беспокоят почки и желчный пузырь, прежде чем принимать масло внутрь, обязательно следует посоветоваться с доктором.

Природа наградила нас превосходным косметическим, полностью натуральным средством. Оно помогает дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.

Масло авокадо может заменить немало лекарств, дорогих кремов и салонных процедур.

Одним из самых полезных и экологически чистых растительных масел считается масло авокадо. Оно превосходит многие другие по пищевой ценности, витаминному и микроэлементному составу. Масло авокадо, польза которого для организма неоценима, превосходно усваивается и имеет приятный вкус. В его составе нет большого количества жиров, в связи с этим продукт можно использовать для приготовления диетических блюд и в вегетарианской кухне.

Как получают масло авокадо?

Дерево, дающее эти потрясающие плоды, может расти только в очень теплом климате. Выращивают его в Калифорнии, Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Израиле. Относится дерево к семейству лавровых, имеет зеленые плоды грушевидной формы. Масло получают из мякоти, иногда из косточек, путем холодного отжима. Благодаря такой технологии сохраняются полезные свойства продукта, минералы, витамины, кислоты и так далее. Используют масло авокадо для лица, волос, тела, его принимают внутрь. Оно имеет темно-зеленый цвет и ореховый вкус.

Полезные свойства

Первыми масло авокадо для лица стали использовать женщины мексиканских племен. Оно называлось «маслом красоты», и не напрасно. Проведенные исследования показали, что при регулярном применении продукта для ухода за кожей лица значительно замедляются процессы старения. Масло прекрасно питает и лечит не только эпидермис, но и весь организм. В его составе есть такие витамины, как D, Е, А, а также около двадцати процентов ненасыщенных жирных кислот. Масло быстро впитывается. Продукт стимулирует способствует ее заживлению и защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Применение в косметологии

Каждая женщина мечтает продлить свою молодость и сохранить кожу мягкой и нежной как можно дольше. Для этого некоторые обращаются к специалистам, покупают бесчисленное множество баночек с дорогими кремами. Масло авокадо для кожи признано одним из наиболее эффективных средств, использующихся для питания, увлажнения и омоложения. Оно считается базовым и, как правило, разбавляется другими растительными маслами, а также берется в качестве основы для приготовления кремов, масок и прочих средств ухода за кожей. Это масло применяется и само по себе. Оно оказывает заметное воздействие на состояние кожи лица. По своему составу это масло уникально. Жиры, входящие в его состав, максимально близки к жирам кожи человека. Масло авокадо для лица применять может каждая женщина, ведь оно подходит для всех типов кожи. Оно быстро впитывается, при этом не оставляет жирного блеска.

Масло авокадо для кожи лица

Это удивительное средство прекрасно увлажняет кожу, смягчая и насыщая ее питательными веществами. Оно улучшает кровообращение, что способствует обогащению тканей кислородом. Масло проникает глубоко в кожные покровы, стимулируя выработку эластина и коллагена, что, в свою очередь, благоприятно влияет на ее эластичность и упругость. Преждевременное образование морщин и пигментных пятен останавливают стеролы - растительные вещества, близкие по свойствам к половым гормонам.

Как используется?

Масло авокадо для лица, применение которого столь широко в настоящее время, прекрасно подходит для ухода за кожей любого типа. Оно будет полезно в любое время года. Его используют для питания, увлажнения, регенерации. Кроме того, оно устраняет различные высыпания и раздражения, мелкие морщинки, угревую сыпь, шелушения, сухость. Это превосходное натуральное средство избавит от большинства проблем, связанных с кожей. Оно идеально подходит для ухода за тонкой и нежной кожей вокруг глаз, которая часто страдает от холода, ветра и неправильного ухода. Масло авокадо для лица делает эту область более нежной, устраняет дряблость кожи и мимические морщинки. Это незаменимое средство ухода при неблагоприятных погодных условиях. Зимой оно предохраняет от холода, а летом - от ультрафиолета, пагубно влияющего на кожу. Это средство должно быть в косметичке у каждой женщины.

Авокадо для волос

Кто не мечтает о роскошной шевелюре! Иметь красивые и здоровые волосы не так уж сложно. Прекрасным средством для ухода за ними является масло авокадо. Оно быстро укрепит волосы, избавит от посеченных концов. В результате значительно улучшается внешний вид шевелюры, волосы становятся мягкими, упругими. Кроме того, регулярное использование масла помогает защитить их от воздействия различных факторов окружающей среды. Для лечения волос масло авокадо можно применять в чистом виде либо смешивать с другими маслами. Уже через две-три недели вы заметите результат.

Авокадо для ресниц

На ресницы масло воздействует таким же образом, как и на волосы. Они укрепляются, становятся густыми и длинными, улучшается их природная красота и сила. Следует знать, что болезни, неблагоприятная окружающая среда, стрессы влияют на состояние волос и ресниц. В связи с этим масло авокадо необходимо использовать регулярно. Только так вы сможете вернуть ресницам здоровье. Использовать его очень просто. Масло наносят на ресницы перед сном, а утром смывают обычным образом.

Способы применения

Масло авокадо для лица (отзывы свидетельствуют о его высокой эффективности) можно использовать по-разному: в чистом виде, для масок, массажа, аппликаций и так далее. Маски с этим маслом помогают устранить дряблость и сухость кожи, а также решают такие проблемы, как раздражение, воспаление, Масло можно наносить на лицо на 30 минут, затем его следует удалять салфеткой. При сильно выраженных проблемах процедура повторяется два раза в день. Таким же образом можно ухаживать за кожей вокруг глаз. авокадо делает ее мягкой, упругой и избавляет от мелких морщин. Неразбавленное масло является прекрасным заменителем ночного крема. Если в чистом виде по каким-то причинам его использовать невозможно, масло берут за основу для приготовления кремов. Регулярное использование масла авокадо благотворно действует на кожу. Бесследно исчезают любые воспаления, кожа становится здоровой, упругой и молодой, исчезают морщинки.

Рецепты красоты

Масло авокадо, свойства которого известны с древних времен, используют для приготовления кремов и масок для лица и тела. Вот некоторые из рецептов:

Авокадо ценится женщинами тропиков, как сильное уходовое средство с лечебными свойствами. «Аллигаторова груша» (так называют этот плод) полезна при внутреннем и внешнем применении. Плод вечнозелёного дерева разрушает мифы о том, что масла подходят только для ухода за сухим типом кожи и волос, ведь авокадо используют и для уменьшения выделения сала.

Полезные свойства авокадо для косметологии

Авокадо - плод вечнозеленого тропического дерева

Авокадо - грушевидной формы плод тропического вечнозелёного дерева. Как ни странно, ботаники считают его ягодой. Кожица жёсткая, её цвет колеблется от тёмно-зелёного до чёрного (после созревания). Жирная мякоть авокадо бледно-зелёного цвета с жёлтым оттенком. В центре находится большое семя.

Важно! Несмотря на то что в косточке авокадо содержится значительно больше калия и фосфора, чем в мякоти, употреблять в пищу её нужно с осторожностью. Косточка авокадо содержит танины, которые при высокой концентрации вызывают нарушения в работе пищеварительной системы или аллергическую реакцию.

Косточка содержит танины, которые в большом количестве токсичны

Пользу авокадо легко объяснить, рассмотрев его состав. В мякоти плода содержатся:

1. Витамины (C, B3, B1, F, Е, PP и фолиевая кислота). В мякоти авокадо содержится в 2–3 раза больше витамина F, чем в рыбьем жире. Он выводит из организма токсины, нормализует кровообращение и регулирует жировой обмен организма. В масле авокадо также в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом, а ведь он замедляет процесс старения клеток и поддерживает здоровье сосудов.
2. Микроэлементы (калий, фосфор, кальций и магний).
3. Микроэлементы (йод, железо, алюминий и цинк).

Так как этот вид масла лёгкий и не образует плотную плёнку на поверхности, его легко смывать, поэтому красавицы и любят использовать авокадо в процедурах для волос. Витамин Е глубоко питает кожу головы, предотвращая сухость, раздражения и даже перхоть. Полезные элементы в составе плода авокадо стимулируют рост волос, из-за этого его рекомендуют применять при отращивании волос, ресниц и бровей.

Масло авокадо помогает в борьбе с морщинами, излишним выделением кожного сала, прыщами и воспалениями, сухостью кожи и шелушение. Регулярное использование масок из мякоти аллигаторовой груши или с добавлением её масла задерживает старение клеток (из-за витаминов и микроэлементов в составе), стимулирует процессы регенерации, регулирует циркуляцию крови в глубоких слоях кожи лица и питает их.

Витамины в составе авокадо глубоко питают кожу и способствуют обновлению клеток

Не стоит забывать о применении авокадо в косметических процедурах для тела. Благодаря питательным свойствам, он является основным компонентом в средствах борьбы с растяжками. Регулярное применение массажных смесей на основе масла авокадо в течение месяца заметно уменьшает видимые растяжки на груди, животе и бёдрах.

Помимо благотворного влияния на внешний вид и здоровья кожи и волос, масло авокадо помогает избавиться от ломкости ногтей, укрепить ногтевую пластину. Для этого кутикулу и ногтевую пластину массируют жидким маслом, пока оно не впитается. Авокадо действует за счёт наличия в составе масла витамина Е, его часто рекомендуют принимать в форме таблеток при ломкости ногтей. Приятным преимуществом этого масла является то, что оно не оставляет жирной плёнки и быстро впитывается.

Способы и области применения в домашних условиях. Косметический эффект

Для изготовления домашних средств по уходу за кожей, волосами и ногтями используют не только масло авокадо, но и мякоть плода. Косточки используют для приготовления скрабов для тела, но с ними нужно быть крайне осторожным, ведь танины в их составе могут вызывать побочные эффекты. Для того чтобы выбрать подходящий состав, учитывают индивидуальные особенности кожи и волос, а также перебирают множество вариантов средств из авокадо.

Средства для волос

Не стоит думать, что из-за жирности авокадо его нельзя использовать для жирных волос. Наоборот, масло авокадо по составу очень близко с естественным жиром, который выделяет кожа головы. Именно поэтому его рекомендуют использовать и для нормализации работы сальных желёз, и для увлажнения сухих кончиков.

Прежде чем наносить один из вариантов состава с авокадо, стоит ознакомиться с правилами использования масел на волосах.

1. Рекомендуется наносить масло на сухие и «грязные» волосы (имеется в виду, что перед применением маски волосы не моют).
2. Состав распределяют по всей длине и на корни. Не стоит бояться, что волосы после этого будут слишком жирными, масло авокадо быстро впитывается, не оставляя плёнки.
3. Желательно накрыть намазанные волосы полиэтиленовым пакетом или специальной шапочкой для купания (можно приобрести в аптеке одноразовую), держать в тепле 1–3 часа.
4. Когда маску смывают, волосы не мочат водой, а сразу наносят на них шампунь. Для полного вымывания масла голову тщательно моют 2–3 раза, уделяя одинаковое внимание кончикам и корням.
5. После смывания шампуня не использовать маски и бальзамы-ополаскиватели с силиконами, чтобы не утяжелять волосы.

Важно! Маски с маслом в составе способствуют быстрому вымыванию краски из волос.

Маска с авокадо и яичным желтком

Для увлажнения пересушенных волос рекомендуют использовать маску из авокадо. Чтобы приготовить её, мякоть целого плода средних размеров превращают в пюре с помощью вилки или блендера. В полученную массу добавляют взбитый в пену желток, по столовой ложке лимонного сока и оливкового масла.

Для сухих волос отлично подходит питательная маска с маслами оливы и авокадо

Массу наносят на волосы, начиная с корней, накрывают шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом, оставляют на 20–30 минут. После тщательно смыть маску с шампунем.

Уже с первого использования внешний вид волос существенно изменится, они приобретут естественный блеск, будут меньше электризоваться. Курс в 10 процедур поможет увлажнить пересушенные средствами для укладки, утюжком или феном волосы, а также ускорит их рост.

Маска для жирных волос

Не стоит беспокоиться, что использование авокадо только ухудшит внешний вид и без того жирных волос, ведь этот масло этого плода весьма лёгкое, не оставляет плотной плёнки и быстро впитывается.

В состав маски входят: паста из мякоти авокадо среднего размера, половина стакана кефира (жирность 1%), и по чайной ложке морской соли и лимонного сока. Лимонный сок нейтрализует жир, выделяемых кожей головы, благодаря этому волосы дольше остаются свежими.

Наносить маску на волосы, не затрагивая корни волос. Оставить на 15–20 минут и смыть с шампунем. После курса из 10 процедур волосы надо будет мыть реже, они приобретут здоровый, а не жирный блеск.

Маска от перхоти

Чтобы избавиться от столь неприятного заболевания, как грибок кожи головы, используют домашние рецепты на основе авокадо с эфирными маслами. Рекомендуется добавлять по 10–15 капель на две столовые ложки уходового базового масла.

Чтобы выбрать подходящее эфирное масло, стоит обратить внимание на их свойства:

1. Розмарин - антиоксидант, очищает кожу головы и обладает противовоспалительным действием.
2. Эвкалипт - антисептик, оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, очищает и освежает кожу головы.
3. Чайное дерево обладает противовирусным эффектом, глубоко очищает кожу головы, оказывает сильное противовоспалительное действие. Приятно охлаждает кожу.
4. Иланг - иланг используют при грибковом поражении кожи головы, поэтому это эфирное масло подходит при лечении перхоти.
5. Можжевельник устраняет излишнюю жирность, помогает в борьбе с грибком головы.

Для приготовления маски смешать по 3–5 капель выбранных эфирных масел с двумя столовыми ложками масла авокадо. Массу немного подогреть, нанести на кожу головы массажными движениями. Накрыть шапочкой для волос или пакетом, оставить на 30–40 минут. По истечении времени тщательно смыть с шампунем.

Для ресниц и бровей

Уже не первое поколение женщин стремится иметь длинные и густые ресницы, используя для этого дорогие магазинные и домашние средства. Теперь же к списку желаний красавиц добавились ещё и густые брови.

Для этого чаще всего рекомендуют принимать витаминные комплексы, широкий ассортимент которых представлен в аптеках. Однако не стоит забывать, что видимый результат появится быстрее, если влиять на организм изнутри и снаружи. Масло авокадо содержит в составе витамины Е и F, которые по праву заслуживают звание «хранителей красоты». Они стимулируют ускоренное обновление клеток, ускоряют рост волос.

Масло лучше наносить щеточкой для расчесывания ресниц и бровей

Чтобы отрастить густые и длинные ресницы, достаточно приобрести в аптеке или косметическом магазине жидкое масло авокадо и наносить его каждый вечер. Для этого лучше использовать специальные щёточки для расчесывания, найти их легко в магазинах декоративной косметики. В случае крайней необходимости же можно помыть кисточку из старой туши.

Лучше всего наносить масло на брови и ресницы перед сном, избегая его попадания на слизистую глаза. Курса из 20 процедур хватит, чтобы вашим ресницам завидовали девушки из рекламы туши, а бровям Кара Делевинь и Эмилия Кларк.

Две голливудские красавицы,задавшие моду на густые брови

Масло авокадо для лица

Заботясь о волосах, не стоит забывать, что коже лица также необходимо питание и увлажнение. Применение масок с авокадо и его масла в чистом виде способствуют выравниванию тона кожи, устранению прыщей и уменьшению раздражений.

Авокадо помогает в борьбе за красивую и здоровую кожу

Авокадо от прыщей

Чтобы подсушить прыщи на лице, не вызвав при этом шелушение, рекомендуют использовать смесь из базового масла авокадо и эфирных масел (розмарина, эвкалипта, сосны или чайного дерева).

Наносят состав на очищенную кожу лица тонким слоем по массажным линиям. Через 20–30 минут излишки, которые не впитались, снять ватным диском. Применять через день в течение месяца. Для поддержания эффекта достаточно одной процедуры в неделю.

Маска для жирной кожи

Чтобы избавиться от излишнего выделения сала, необязательно ежедневно истощать кожу лица спиртом и салициловой кислотой. Её необходимо мягко обезжиривать, чтобы не возникло шелушения. Для этого идеально подходит маска с мякотью авокадо.

В состав матирующей маски входят: пюре от половины плода, 2 столовые ложки кефира и чайная ложка сока лимона. Смешать все ингредиенты, нанести на очищенную кожу лица на 15–20 минут, смыть тёплой водой.

Уже через 10–15 процедур кожа станет менее жирной, поры будут меньше загрязняться, лицо будет сиять изнутри.

Авокадо от морщин вокруг глаз

В борьбе с морщинами (в том числе и вокруг глаз, на веках) авокадо является сильным помощником. Для этого используют не только масло, но и мякоть плода. Витамин Е в его составе стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи, замедляет процесс старения.

Для приготовления маски измельчить половину авокадо блендером или вилкой. Добавить в пюре несколько капель эфирного масла розмарина или лепестков розы. Нанести смесь на очищенную кожу лица, уделяя особое внимание проблемным зонам (носогубный треугольник, внешние уголки глаз, лоб).

Кремы с лифтинг-эффектом не нужны, когда есть масло авокадо

Чтобы увидеть результат необходимо провести не менее 15 процедур. Использовать маску рекомендуют 2–3 раза в неделю. Длительность курса определяется индивидуально, исходя из состояния кожи и желаемого результата. Обычно для достижения заметного эффекта достаточно 1–1.5 месяца.

Если у вас нет возможности покупать плоды авокадо, не стоит расстраиваться. Чтобы вернуть и сохранить молодость кожи, достаточно и чистого масла аллигаторовой груши. Его наносят прямо на кожу или добавляют в дневной крем.

Для проведения такой процедуры понадобится только ловкость рук и никакого мошенничества: в очищенную кожу лица подушечками пальцев вбивают масло авокадо (или смесь ежедневного крема с ним). Особенно тщательно необходимо массировать участки с заметными морщинами. После первого же проведения такого массажа кожа станет более эластичной и увлажнённой, а через 15 процедур кремы с эффектом лифтинга покинут ваши полочки.

Авокадо для кожи губ

Нежная кожа губ часто страдает от обветриваний, пересушенности и вредных привычек. Часто из-за этого даже дорогая помада отвратительно на них смотрится. Чтобы не лишать себя удовольствия пользоваться любимыми средствами, необходимо внести уход за губами в список своих процедур красоты.

Губы не особо привередливы, ведь чтобы косметика легко ложилась на них, достаточно раз в неделю избавляться от отмерших частичек с помощью скраба и регулярно их увлажнять. Хорошо питают кожу губ средства с витаминами Е и F в составе, именно их содержит масло авокадо.

Чтобы увлажнить потрескавшиеся губы, на которых есть шелушения, не требуется особых усилий - просто дважды в день наносить немного масла авокадо вместо бальзама для губ.

Крем-скраб

Использования скраба для губ - обязательная процедура в борьбе за красоту

Устранить шелушения на губах помогает специальный скраб, его можно приобрести в магазине уходовой косметики или же приготовить самостоятельно. Для этого смешать одну чайную ложку сахара с чайной ложкой масла или пюре из мякоти. Полученным составом помассировать губы 2–3 минуты, смыть тёплой водой.

Губы после применения скраба гладкие и увлажнённые - теперь любая помада будет выглядеть на них, как Chanel.

Польза экзотики для ухода за кожей тела

Несмотря на то что кожа на руках или бёдрах более грубая, нежели на лице, не стоит забывать о необходимости увлажнять её. Масло авокадо идеально подходит для этого, ведь его состав глубоко увлажняет кожу, способствует повышению эластичности и быстро впитывается.

Масло от целлюлита

Выбирая средство для проведения антицеллюлитного массажа, стоит остановиться на масле авокадо, ведь его состав переполнен полезными элементами, которые стимулируют активное обновление клеток кожи. Для борьбы с целлюлитом в авокадо добавляют по 5–10 капель эфирных масел, которые оказывают разогревающий эффект, например, апельсина, лимона, мяты или пихты.

Перед массажем принимают душ, лучше очищать кожу с помощью скраба, так антицеллюлитное действие проявится в полной мере. На распаренную кожу бёдер, ягодиц и живота массирующими движениями наносят полученную смесь, активно втирают её 5–10 минут. После этого излишки масла удаляют салфеткой или полотенцем.

Вместе с эфирным маслом апельсина авокадо борется с видимым целлюлитом

В результат после 15 сеансов массажа с масляной смесью трудно поверить, ведь кожа подтягивается, становится упругой и здоровой, от внешних проявлений «апельсиновой корки» не остаётся и следа.

Применение от растяжек

Масляная смесь с авокадо помогает избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек на теле, например, на груди. Её рекомендуют использовать как для предотвращения появления новых, так и для уменьшения уже имеющихся стрии.

Для приготовления состава необходимо смешать 2 столовых ложки масла авокадо с 10–15 каплями любого из эфирных масел, которые способствуют обновлению кожи (апельсин, розмарин, пихта, мята, лаванда или герань). Наносить полученную массу на растяжки (или на места, подверженные их образованию), не смывать.

Использовать масляную смесь ежедневно после душа на протяжении одного - полутора месяцев. После наносить масло на растяжки 2 раза в неделю до достижения желаемого результата, для его поддержания достаточно одного массажа в неделю.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Преимуществом авокадо является безопасность его состава, ведь единственными противопоказаниями к его применению являются:

• Индивидуальная непереносимость продукта.
• Острые заболевания печени и жёлчного пузыря.

Без вреда здоровью масло авокадо для ухода за телом используют даже беременные и кормящие грудью женщины. Однако, им не рекомендуется употреблять плоды в пищу, ведь это вызывает несварение у младенцев.

Изучив состав и влияние авокадо на кожу, фармацевты пришли к выводу, что это самое мягкое и щадящее базовое масло, которое подходит даже самой нежной - детской коже.

Не только пользователи в отзывах, но и специалисты утверждают, что косметическое масло авокадо для лица обладает всеми полезными и нужными свойствами для кожи. Его смело можно использовать в чистом виде для устранения сухости, раздражения, воспалений, а еще – как профилактическое средство. Кроме того, средство – частый компонент масок, гелей и скрабов для комбинированной, проблемной или зрелой кожи.

Что такое масло авокадо

Вещество получают путем холодного отжима ягоды, известной также под названием аллигаторовой груши и произрастающей в Чили, а еще некоторых регионах Австралии, Южной Америки и Африки. Это и есть масло авокадо. В нерафинированном виде оно имеет темный изумрудный цвет и ореховый запах, обладает массой полезных свойств. В рафинированном – половина из них теряется, а сам эфир приобретает желтоватый оттенок.

Химический состав

Масло авокадо обладает мощными антибактериальными, питательными, увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Все благодаря составу, в который входят не так много компонентов, но зато в большой концентрации:

• витамины групп A, B, C, D, E;
• сквален;
• хлорофилл;
• лецитин;
• насыщенные жирные кислоты;
• аминокислота гистидин;
• эфирные масла;
• такие микроэлементы как натрий, кальций, калий, цинк, йод;
• фитостероиды.

Применение масла авокадо для лица

Масло авокадо в косметологии считается базовым – его используют чистым или в сочетании с другими эфирами. Применяется благодаря его способности замедлять процессы старения. Кроме того, предотвращает раннее появление морщин, вызванное недостатком эластина и коллагена. Используется для ежедневного ухода за кожей лица, является составной частью домашних питательных масок.

Какому типу кожи оно подойдет

Масло авокадо для кожи универсально, потому его можно использовать для любого типа эпидермиса, особо состав рекомендуется при жирном и комбинированном. Все потому, что состав вещества максимально близок к кожному салу. Средство быстро впитывается, не оставляет пятен, как другие растительные масла. Это значит, никакого жирного блеска после применения. Это большое преимущество перед, к примеру, касторовым маслом.

Польза­

О свойствах вещества уже было немного рассказано чуть выше. Благодаря содержащимся компонентам это уникальный продукт, который находит применение для решения множества проблем с кожей. Это так, ведь его используют и как регенерирующее средство, и для увлажнения, и как способ избавления от угревой сыпи, прыщей, других дефектов. Способы применения указаны ниже.

Для кожи

Благодаря тому, что масло содержит витамины и другие полезные компоненты, оно обладает множеством полезных свойств для человеческой кожи. Среди них такие:

• фитогормоны борются с возрастными пигментными пятнами;
• фитогормоны и витамин Е способствуют глубокому прониканию вещества в эпидермис, увлажняя его;
• усиливают местный иммунитет, защищают кожные покровы, в том числе от вреда УФ-излучения, витамины F, А, Е, С;
• сквален регулирует кислородный обмен и кровообращение;
• витамины А и С запускают восстановление клеток, стимулируют выработку коллагена.

Для губ

Масло авокадо для губ используют в чистом виде. Чтобы избавиться от шелушения, трещин, чрезмерной сухости кожи, их смазывают один раз в день – на ночь, или применяют два-три раза в сутки как бальзам. Губы быстро приобретают утраченную мягкость, выглядят здоровыми и блестящими. Кроме того, эфир можно добавлять в состав домашних скрабов, чтобы не только отшелушивать эпидермис, но и заживлять микротрещины и ранки.

Рецепты лучших средств для лица с маслом авокадо

По отзывам, самые лучшие средства для кожи лица – домашние, а косметическое масло авокадо благодаря полезным жирам – один из самых подходящих компонентов для целебных составов. Его сочетают с такими веществами:

• готовыми косметическими средствами, например, добавляют в обычный крем для кожи или лосьоны;
• растительными маслами, например, жожоба, чайного дерева, лаванды или из виноградных косточек, часто для массажных смесей;
• другими натуральными компонентами, например, добавляют мед.

Косметический скраб для зрелой кожи

У этого средства сразу три функции: устранить ороговевшие клетки эпидермиса, стимулировать выработку коллагена и подарить хорошее настроение благодаря фруктовому составу. Используется как обычный скраб: наносится, массируется, смывается теплой водой. Оптимальный состав:

1. столовая ложка морской соли (мелкого помола);
2. столовая ложка эфира из косточек и мякоти авокадо;
3. пара капель эфирного масла апельсина или аналогичного фрукта – грейпфрута.

Ночной натуральный крем от морщин

Средства с авокадовым эфиром быстро впитываются, что особенно удобно для ночных кремов, обладающих повышенной жирностью. Подготовьте такие натуральные продукты:

• эфиры ладана и лимона, половина и четверть чайной ложки;
• 2-3 столовых ложки масла жожоба или миндаля;
• 1-2 ст.ложки эфира авокадо;
• пол чайной ложки сока лимона;
• горсть цветков календулы;
• 20 гр пчелиного воска.

Приготовление и применение:

1. Календулу залейте кипятком, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.
2. В кастрюльке растопите воск, вместе с миндальным и авокадовым эфиром.
3. Добавьте лимонный сок и настой календулы.
4. Дождитесь остывания, на протяжении всего времени помешивая средство.
5. Влейте оставшиеся эфирные масла, только когда настой станет комнатной температуры. Еще раз размешайте, разлейте по баночкам.
6. Хранить крем нужно в холодильнике, сроком не больше трех недель.

Рецепты масок

Лучшее в этом веществе – то, что масло авокадо для лица по составу близко к кожным жирам, потому его повсеместно используют для создания домашних масок, вне зависимости от проблем: сухости ли, воспалений или высыпаний. Подробные рецепты для различных типов кожи описаны ниже. Помните: какими бы хорошими не были маски, они ничего не дадут без правильного регулярного ухода.

Для сухой кожи

Для этого типа можно использовать эфир в чистом виде, поскольку авокадо само по себе способствует приобретению эластичности даже при дряблой коже. Его наносят на 30-40 мин., после чего убирают остатки сухой салфеткой. Если наблюдается сильное шелушение, процедуру повторяют дважды в день, если средневыраженное – один раз перед сном. Если на коже присутствуют ранки, смешайте масло 1:1 с эфиром миндаля, нанесите аналогичным способом.

Если кожа не чувствительная, не склонна к аллергическим реакциям, попробуйте еще один рецепт маски от сухости. Он, кроме того, избавляет от высыпаний:

1. приготовьте водяную баню, позвольте меду (одна ст.ложка) растопиться до жидкого состояния;
2. добавьте 10 капель эфира авокадо;
3. перемешайте, остудите;
4. наносите на проблемные участки на 20 минут;
5. смывайте обычной теплой водой, повторяйте через день.

Для проблемной кожи

Можно использовать маску, рецепт которой описан выше. Если присутствует аллергия на мед или другие причины, по которой средство не подходит, попробуйте изготовить домашнюю лечебную косметику на основе алоэ:

1. отломайте листик растения, промойте;
2. разрежьте алоэ и выскребите мякоть;
3. добавьте к субстанции несколько капель масла;
4. наносите на полчаса, смывайте без мыла.

Отзывы говорят, что такая маска действует очень мягко. Ее альтернатива от точечных дефектов – масло авокадо от прыщей + эфир чайного дерева. Их смешивают один к одному и наносят на воспаления. Чайное дерево отвечает за обеззараживание областей, а авокадо – за заживление. Смуглым девушкам нужно быть аккуратными с этой смесью, поскольку она осветляет кожу. Кроме масок, от акне хорошо помогает авокадовый скраб:

1. возьмите столовую ложку овсяной муки;
2. добавьте жидкого меда (до густой консистенции смеси), можно заменить его соком алоэ;
3. капните 5-7 капель эфира авокадо;
4. скраб втирают аккуратно, массируют и смывают теплой водой;
5. потом ополаскивают лицо холодной – чтобы сузить поры.

Последний рецепт маски получается дорогой, но эффект от нее потрясающий и появляется сразу:

• масла из авокадо, миндаля, персиковых и виноградных косточек смешивают в равных пропорциях;
• маску наносят на долгое время: от 40 минут до нескольких часов (можно даже на ночь, но есть риск запачкать постельное белье);
• повторяют дважды в неделю.

Для зрелой, увядающей, склонной к появлению морщин

Авокадовый эфир для зрелой кожи – подарок. Даже в чистом виде он питает, увлажняет и омолаживает. Чтобы усилить и открыть новые свойства состава, его смешивают с другими натуральными компонентами:

• эфиром розы, розмарина и герани;
• оливковым маслом;
• сливками;
• фруктами и овощами.

Такие признаки старения кожи, как морщины, первыми появляются вокруг глаз и с ними сложно бороться. Эту гель-маску наносят на ночь и смывают теплой водой утром:

1. щепотку агар-агара растворяют в подогретой воде;
2. один огурец моют, трут и смешивают с чайной ложкой масла авокадо;
3. обе субстанции соединяют, затем поочередно добавляют эфиры фенхеля, петрушки и укропа;
4. продолжают помешивать, наблюдая, как густеет смесь (за счет агар-агара);
5. хранят гель-маску в холодильнике.

Еще одно домашнее средство готовится непосредственно перед нанесением. Оно обеспечивает качественный интенсивный уход за кожей лица:

1. две чайные ложки зеленой глины разбавляют столовой ложкой воды (лучше, чтобы она была минеральной);
2. перемешивают до однородной консистенции;
3. добавляют столовую ложку теплого жидкого меда и по 5 капель эфирного масла авокадо и кокоса;
4. наносят на лицо одним слоем, оставляют до высыхания, затем смывают водой;
5. повторяют раз в два дня.