Вода сасси для похудения сколько времени пить. Рецепт воды Сасси для похудения

На сегодняшний день рынок переполнен различными средствами для похудения, а интернет - разнообразными диетами. В таком количестве предложенных методик очень сложно отличить, что же является более эффективным, и поможет потерять вес безвозвратно.

Одним из знаменитых названий в этом списке является вода Сасси. Диетологи всего мира акцентируют внимание на том, что основным из факторов здорового питания является употребление воды.

Только вода - залог хорошей фигуры и здорового организма. Как гласит любая выбранная диета - человек должен выпивать не менее двух литров воды за один день. Причем к этому количеству нельзя относить чай, соки и супы. Это количество именно очищенной негазированной воды. Так почему же не домешать в воду ингредиенты, способствующие похудению, очищению организма и уменьшающие размеры живота?

Американским диетологом Синтией Сасс, был разработан уникальный напиток, ставший отличным выходом из проблемы избавления от лишнего веса для всех толстушек. Вода, получившая название «Сасси», в честь своего автора, помогает сжечь жиры, увеличить метаболизм, улучшить пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов .

Лимонад Сасси достаточно прост и экономен в рецептуре приготовления, а благодаря своей эффективности, с огромной скоростью набирает популярности на всем Земном Шаре.

Вода Сасси для похудения - рецепт приготовления

Для того, чтоб приготовить этот уникальный напиток, потребуется следующее:

1. 2 л очищенной воды без газа.
2. Очистить и натереть на мелкую терку корень имбиря — 1 чайн.ложка.
3. Огурец, натертый на терке — 1 шт.
4. Лимон, мелко нарезанный — 1 шт.
5. 15-20 листков мяты свежей.

Все продукты из этого списка следует смешать, и оставить настаиваться на ночь в холодильнике. 1 стакан такого напитка следует употребить с утра на голодный желудок. Остальную воду нужно выпить в течение дня. Вода Сасси должна находиться в холодильнике, и каждый день следует готовить новую, свежую воду Сасси. Даже если со вчерашнего дня осталась не выпитая вода, ее следует выбросить.

Максимальная доза воды Сасси за сутки — 4 литра, так как в большом количестве она перегрузит как желудок, так и сердце, за счет сочетания мяты и лимона. Для усиления приятного вкуса в воду Сасси допускается добавление и других цитрусовых: мандарины, апельсины.

ARVE Ошибка:

Как правильно пить воду Сасси

Способы приготовления этого напитка иногда различаются, так как у желающего похудеть могут быть аллергические реакции на один из составляющих компонентов. Главные факторы - это абсолютная свежесть огурца и лимона. Если они провели в холодильнике более 3 дней и успели подвять, следует отправляться на рынок за свежими.

Также используют воду Сасси, исключающую мяту в своем составе. Такую воду готовят в той ситуации, когда свежей мяты не достать, а сухая для подобного рецепта абсолютно не подходит.

В таком случае вместо нее добавляют натертую на мелкую терку шкуру апельсина. Напиток будет восхитительно пахнуть и плюс ко всему, наполнится витамином С. Вода Сасси, приготовленная по этому рецепту так же эффективна, как и мятная.

Воду Сасси необходимо употреблять на протяжении 3 недель , затем следует прервать прием на 2 недели. За эти сроки люди замечают, как успешно теряют от 6 до 16 килограмм. Естественно, многое зависит от диет, ритма жизни и физических нагрузок.

Диета с водой Сасси

Для эффективности и скорейшей потери лишнего веса следует совмещать прием воды Сасси с определенными диетами. Тут могут подойти даже диеты без жестких ограничений, главное, питаться сбалансировано, не перегружая организм.

Подходящие диеты для совмещения с водой Сасси рассчитаны всего на четыре дня:

• Диета № 1. Питаться два дня следует практически не меняя рациона. Исключить нужно только жирную, острую и пересоленную пищу. На третий и четвертый день понемногу следует уменьшить размер порций, и следить за съеденными калориями. В день при этом следует употребить от 2 до 3 литров Сасси, не забывая о том, что утро начинается с двух стаканов напитка натощак.
• Диета № 2. Питаться можно любыми продуктами, но не преувеличивая 1400 калорий в сутки. При этом норма в день считается 1200 килокалорий, а 1400 — вполне нормальное количество, чтоб не ощущать чувство голода, и получать активную работу всего организма. Нужно забыть о мучных изделиях: сдобе, макаронах. Также уменьшить количество мясного рациона и каши. Меню увеличивать овощами и фруктами, выпивая при этом до 4-х литров воды Сасси для похудения.

В течение 2-х недель после соблюдения подобных диет следует продолжать питаться, следя за потреблением калорий. Максимальное количество в сутки - не больше 1600. При этом потребление воды Сасси - не меньше, чем 2 литра в сутки. Подобный способ похудения достаточно прост, легко переносим, и уже через месяц наглядно заметен.

Сасси - противопоказания и вред

Вода для похудения Сасси не имеет побочных эффектов и не приносит организму вреда. Рецепт полезен, составлен из натуральных ингредиентов и потому не имеет противопоказаний. Естественно, следует помнить об индивидуальности каждого организма.

Возможно, к одному из составляющих начнется аллергия, или появится непереносимость какого-то из компонентов. Чаще всего такая реакция может быть на имбирь. Также употреблять ли воду Сасси беременным и кормящим мамам - решать следует лечащему врачу.

Кислотность воды Сасси может раздражать слизистую у язвенников и больных гастритом. Желательна консультация специалиста при любом хроническом заболевании, имеющегося у человека.

Категорически запрещено такое количество жидкости при легкой почечной недостаточности. Если после приема воды в течение суток появляются недомогания непонятного происхождения, следует прекратить прием и обратиться за консультацией к доктору. Следует обращать внимание на противопоказания именно имбиря. Именно он, как правило, в тех редких случаях, когда побочные эффекты случаются, является раздражителем.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Отзывы

Элеонора Геворкян, 32 г., г. Орел

Пила эту водичку около трех недель, при этом сидела на диете уже не первый месяц, но безрезультатно. Именно с водой Сасси начала терять вес. За три недели стрелка весов показала на 9 килограмм меньше, чем было. Сейчас сделала перерыв, но через две недели снова буду пить Сасси. Вкус достаточно приятен за счет лимона, думаю, в следующий раз добавлю апельсин.

Заметила, что помимо похудения, значительно улучшилась кожа лица. Возможно, это тоже благодаря Сасси. В ее эффективность верю однозначно и советую всем — этим рецептом уже начали пользоваться мои подруги, увидев мои изменения. Сасси отличная тем, что не требует глобальных финансовых затрат, но прекрасно при этом помогает.

Инна Сорока, 27 лет, г. Севастополь

Я очень поправилась после родов. Что я только не делала и сколько денег спустила на различные фиточаи и таблетки для похудения, ничего не помогало. Уменьшался только вес моего кошелька, но никак не уходил мой собственный. Прочла в интернете о Сасси и, честно говоря, без особого энтузиазма начала пить каждый день.

На весы специально не становилась, чтобы не расстраиваться. Как же я была удивлена, когда через две недели поняла, что мои джинсы на мне болтаются! Встав на весы, я заметила, что за две недели ушло 10 килограмм. Это просто волшебство! А ведь кроме Сасси я даже диет не использовала, только перестала есть после 18-00, но это было и раньше, а тут такой эффект!

Однозначно, Сасси творит чудеса! Я снова чувствую легкость и мне нравится свое отражение в зеркале!

Тамара Забудько, 35 лет, г. Калининград

Рецепт Сасси я прочитала в газете, и сразу же решила попробовать. Это было зимой и свежей мяты было не отыскать, поэтому, как разрешает рецептура, заменила ее на апельсин.

Во-первых: худеть с Сасси приятно, так как вкус этого уникального лимонада очень приятен.

Во-вторых: в приеме и приготовлении Сасси нет ничего сложного, а также он не требует больших финансов, чем, собственно, и подкупает.

В течение трех месяцев с перерывами я употребляла Сасси. Мой результат, хотите верьте, хотите нет, минус 27 килограмм. И я счастлива. Решила пить эту водичку, согласно правильному расписанию и перерывами всю жизнь, потому что именно она сделала меня красивой.

Игорь Петрухин, 45 лет, г.Самара

Пил Сасси два месяца. Особого эффекта не заметил. Возможно, всё потому, что не стремился сидеть на диетах.

Из положительных моментов могу сказать, что улучшилось общее состояние организма, и появилась легкость в желудке, поэтому от токсинов, думаю, она действительно очищает.Но лишний вес, к сожалению, остался прежним.

Постараюсь посидеть на диетах, совмещая воду, посмотрим, что из этого выйдет.

Надежда Чернова, 29 лет, г.Иваново

Провела на диете три недели и совмещала ее с водой Сасси. Результат есть, но не совсем такой, как мне бы хотелось.

За три недели всего 5 килограмм. Возможно, такое медленное похудение из-за моего железнодорожного графика, в связи с которым я питаюсь в разное время суток. Решила после перерыва продолжить и двигаться к цели пусть медленно, но упорно. Плохого о самочувствии, при употреблении Сасси сказать не могу.

Наталья Соболева, 38 лет, г. Тюмень

Хочу описать свою историю знакомства с Сасси. Я приобрела все нужные ингредиенты, и с вечера приготовила водичку. На ночь отправила бутыль в холодильник. С самого утра выпила два стакана натощак, а затем пила каждые два часа. После обеда почувствовала себя не очень хорошо. Измерив температуру, увидела 37.3. Возможно, теперь думаю, у меня проблемы с почками.

Одним из важных аспектов в вопросе похудения является употребление достаточного количества жидкости. Причём в норму дневного употребления (1,5 — 2 литра) должна входить именно вода. Но не всегда получается выполнять эту норму. Отличным вариантом приучить себя пить и сбросить вес является ароматный напиток «вода сасси». Рецепт для похудения назван в честь диетолога Синтии Сасс.

Польза воды сасси

Синтия Сасс – довольно известный в США эксперт по питанию и специалист по спортивной диетологии. Напиток, который носит название Sassy water (вода сасси) — её оригинальный рецепт, в котором идеально подобраны все ингредиенты.

Напиток улучшает метаболизм, деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает газообразование, ускоряет расщепление жиров. Изначально он был дополнением к диете Сантии Сасс «Плоский живот», но в последствии стал так популярен, что его стали рекомендовать как самостоятельное средство для похудения.

Состав напитка и его полезные свойства

Даже если у вас нет проблем с лишним весом, обратите внимание на этот авторский коктейль. В базовый рецепт входят 5 ингредиентов - вода, лимон, огурец, имбирь и мята. Данные продукты окажут неоценимую пользу вашему организму, при условии, что не будет противопоказаний, о которых тоже важно знать.

• Вода - важный продукт не только для тех, кто худеет.

Много нужных процессов происходит в организме с участием воды. Она является транспортным средством, доставляя в клетки нашего организма питательные вещества продуктов, которые мы употребляем. Очищает суставы, сосуды, выводит шлаки, токсины. Недостаточное потребление воды провоцирует появление таких заболеваний, как тромбоз, снижаются умственные способности, ухудшается зрение и другие проблемы. Вода способствует регулированию температуры тела, что особенно важно в жаркое время года. Достаточное употребление воды улучшает пищеварение.

• Лимон - мало найдётся людей, которые не знают о пользе этого вида цитрусовых, он содержит массу полезных витамин и минералов.

В качестве ингредиента в напитке сасси он поможет избавиться от метеоризма, отрыжки, застоя желчи, улучшит работу печени. Известен лимон так же тем, что способствует снижению аппетита, активизирует обмен жиров и углеводов, выводит лишнюю воду, а вместе с ней поможет избавить наш организм от вредного холестерина, шлаков, токсинов, ускорит обмен веществ.

• Огурец - продукт, который относят к источнику живой воды, она снабжает влагой органы и ткани нашего организма.

Мякоть огурца оказывает мягкий мочегонный эффект, что позволяет снижать отёки. Идеальный продукт для диетического питания. В состав огурца входят татроновые кислоты, которые помогают перерабатывать углеводы и снижают накопление жиров в организме. Соли, входящие в состав огурца, нормализуют кислотно-щелочной баланс, улучшают процесс обмена веществ.

• Имбирь - корневище этого растения содержит важные элементы для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

В восточных странах, где это растение особенно популярно, очень ценится лечебный чай из имбиря. Его используют для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения работы головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Как рецепт для похудения, имбирь в напитке улучшает работу ЖКТ, ускоряет метоболизм, нормализует обмен веществ. Имбирная вода помогает при последствиях тяжёлого обеда, снимая приступ изжоги и устраняя несварение. Диетологи часто советуют включать в рацион имбирь людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.

• Мята - растение, которое благотворно действует на состояние нервной системы, улучшает работу головного мозга, улучшает настроение с утра и помогает расслабиться после тяжёлого дня.

Мяту используют в диетах за её способность улучшать пищеварение, нормализовать обмен веществ, выводить шлаки из организма, устранять гнилостные процессы в кишечнике, избавляя от метеоризма.

Как видите, каждый из этих продуктов, полезен сам по себе. Соединив их вместе, Сантия создала коктейль, который , взбодрит, насытит организм полезными веществами, улучшит состояние кожи и волос, сгонит лишние килограммы и сделает плоским живот. Сочетание всех ингредиентов делает напиток приятным и придаёт воде сасси вкус настоящего летнего мохито. Это вариант, когда худеть можно вкусно.

Есть ли вред от Sassy water, отзывы врачей

Похудеть любой ценой — надеюсь, это не ваш девиз, поэтому внимательно отнеситесь к информации ниже. Отзывы врачей об этом напитке положительные, они не против применения его в качестве полезного дополнения к диетам.

Инна Валерьевна, врач-гастроэнтеролог:

Вода сасси - прекрасный напиток, который благотворно влияет на пищеварительный тракт. Благодаря этой воде выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость. Это полезный, натуральный способ освежиться и оздоровить организм.

Дмитрий Александрович, диетолог:

Это, конечно, очень полезный напиток, но хочу отметить, что используя только его, вы вряд ли похудеете. Для комплексного влияния на лишний вес нужно так же заниматься спортом, правильно питаться. Только в этом случае можно добиться похудения и оздоровления.

Но несмотря на всю привлекательность воды сасси, врачи говорят о том, у неё есть противопоказания, о которых важно знать, что бы не нанести вред здоровью.

• Нельзя употреблять напиток тем, кто страдает аллергией на цитрусовые и имбирь.
• С осторожностью надо отнестись к воде сасси тем, кто имеет повышенную кислотность желудка, а так же страдает такими заболеваниями как почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, у кого имеются камни в почках и желчном пузыре. В качестве освежающего и витаминного напитка 1 - 2 стакана в день вреда не принесут, но для похудения использовать в больших количествах не рекомендуется.
• Нельзя употреблять имбирь при таких заболеваниях печени, как хронический и острый гепатит, цирроз печени.
• Осторожно надо быть с имбирём людям с повышенным давлением, при аритмии и сердечной недостаточности.
• Если вы принимаете какие-то лекарства, то поинтересуйтесь у врача о взаимодействии их с имбирём, так как не все медикаменты с ним сочетаются.
• При любых хронических заболеваниях, а так же беременным женщинам и кормящим мамам необходима консультация врача.

Вода сасси - рецепт для похудения

Для приготовления напитка используйте качественные продукты, воду лучше взять родниковую, если такой нет, то можно использовать бутилированную или отфильтрованную.

Ингредиенты:

• чистая вода - 2 литра
• лимон - 0,5 — 1 шт (в зависимости от размера)
• имбирь - 1 ст. л.
• свежий огурец - 1 шт (среднего размера)
• свежая мята - 10 — 12 листиков

Как приготовить:

Воду сасси больше относят к летнему напитку, так как хранить его нужно только в холодильнике. Тепло и свет не самым лучшим образом действуют на коктейль, снижаются его полезные качества, а так же он может прокиснуть.

Если вы планируете несколько дней подряд пить воду сасси, то нельзя делать её заранее в больших количествах. Сделать нужно столько, сколько вы сможете выпить её за 1 день. Вечером приготовьте новую свежую порцию на следующий день.

Часто задают вопрос, можно ли делать воду сасси без огурца, без мяты или без имбиря. Да, какой-то из ингредиентов можно исключить или уменьшить количество. Хотя это будет, конечно же, не классический вариант коктейля, но пользу и для здоровья и для нормализации обмена веществ вы всё равно получите.
Как ещё можно приготовить воду сасси посмотрите в видео.

Когда и как пить

Как я уже говорила, изначально Синтия Сасс разработала напиток для своей авторской диеты. Но вы можете употреблять воду сасси вне какой-либо диеты, как дополнительный источник полезной жидкости.

Общие советы по употреблению воды сасси:

• начинайте день со стакана напитка натощак, тем самым вы ускорите мотаболизм
• пейте перед каждым приёмом пищи за полчаса
• не следует запивать пищу напитком, лучше это сделать через 0,5 - 1 час после еды
• за один приём выпевайте не более 1 стакана.
• вечерняя порция воды сасси должна быть не позднеее 1,5 часа до сна.

Если ваша дневная норма воды 2 литра, то можно полностью заменить простую воду на коктейль. Можно часть дневной нормы заменить на ароматный напиток.

Если вы решили сесть на вашу любимую диету, то рекомендуют дня за 4 до начала диеты пить воду сасси каждый день, она улучшит метаболизм, поможет организму очиститься и эффект от диеты будет лучше.

Диета Сасси для плоского живота

Диета на основе sassy water известна с 2008 г., Сантии Сасс опубликовала её в книге «Flat Belly Die», которая быстро стала бестселлером. Диета рассчитана на 32 дня и автор уверяет, что при соблюдении всех рекомендаций можно гарантированно сбросить до 6,5 кг и уменьшить объёмы в области живота и боков.

Диета делится на 2 этапа:

1. Первый этап длится 4 дня и за это время организм подготовится к основному этапу. В течении этих 4-х дней требуется обязательный приём воды сасси не менее 8 стаканов в день. Кушать 3 раза в день, калорийность дневного рациона должна составлять 1200 — 1400 ккал.
2. Второй этап длится 28 дней. На этом этапе так же необходим приём воды сасси. Питание 4-х разовое, перерыв между приёмами пищи не более 4 -х часов, калорийность дневного рациона 1600 ккал (400 ккал на один приём пищи).

К питанию тоже есть определённые требования, кушать тортики и запивать ароматным коктейлем не получится.

Плюс диеты в том, что голодной она не будет, не относится к категории сложных и дорогих, полезна для здоровья. Продукты вы можете подбирать себе сами, главное учитывать рекомендации.

• Упор нужно сделать на постное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, обезжиренное молоко, цельнозерновой хлеб.
• 30% всего дневного рациона должны содержать мононенасыщенные жиры и их нужно включать при каждом приёме пищи. В качестве источника мононасыщенных жиров могут служить такие продукты, как подсолнечное, оливковое, арахисовое, льняное масло, орехи, семечки, авакадо, оливки, тёмный шоколад. Добавляя эти продукты, не забывайте, что некоторые из них достаточно калорийные, поэтому соблюдайте общую калорийность дневного рациона.
• Важно исключить из рациона продукты вызывающие метеоризм, жирную и острую пищу, газированные напитки, сладости, выпечка, колбасы, копчености, фаcфуд, уменьшить количество соли.

Минус диеты в том, что не смотря на то, что она действительно помогает сбросить несколько килограммов, после диеты вес может вернуться. Если хотите закрепить достигнутые результаты, то следите за питанием. Физические нагрузки тоже приветствуются.

Повторить диету можно не раньше, чем через месяц.

Сегодня существуют множество чудо-средств и рецептов для быстрого похудения, но, к сожалению, в этом изобилии трудно отличить то, что действительно заслуживает внимания. Вода сасси появилась недавно, но в эффективность этого средства убедились уже очень многие.

Не зря же диетологи все время как мантру повторяют, что вода есть один из самых важных аспектов здоровья организма и стройности тела. Согласно современным принципам здорового питания, взрослому человеку необходимо 1,-2 литра чистой воды в день. Речь никак не идет о любых жидкостях, то есть о чае, кофе или соков, а именно о чистой воде.

А что если в эту воду добавить нечто полезное для организма, несколько ингредиентов, которые не только улучшат наше самочувствие, выведут токсины и шлаки, но еще помогут уменьшить объем талии?

Именно такой вопрос задала себе несколько лет назад, доктор Синтия Сасси, которая подобрала ингредиенты и попробовала первой эту витаминную водичку.

Что такое вода сасси и как она поможет похудеть

Вода сасси – это чистая вода, в которую добавляют лимон, огурец, имбирь и мяту. Придумала этот рецепт женщина, которая искала способы очистить организм и избавиться от жировых отложений вокруг талии.

Известно, что наш организма накапливает жир именно в области талии, когда есть проблемы с пищеварением, заболевания желудочно-кишечного тракта, когда шлаки и токсины слишком долго задерживаются, а также когда мы питаемся неправильно и поглощаемые нами калории, не успевают усваиваться и превращаться в энергию.

Вода сасси вкусный напиток, который крайне легко приготовить, практически не имеет противопоказаний и полезен абсолютно всем, даже тем, кому не нужно похудеть.

Чем полезна вода сасси:

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• Уменьшает газообразование
• Ускоряет расщепление жиров
• ускоряет обмен веществ
• облегчает быстрое выведение продуктов метаболизма

Помогает ли вода сасси похудеть?

Ответ тут довольно банальный, этот напиток поможет сбросить лишние килограммы быстрее, только при соблюдении правильного питания. То есть если вы уже на диете, то вода сасси несомненно ускорит достижение результатов.

И наоборот, не стоит надеяться на эффективность этого прохладительного напитка, если даже не попытались скорректировать свое питание.

Чтобы получить результаты необязательно сесть на строгую диету и ограничить себя во всем, чаще всего достаточно просто убрать из своего рациона вредные продукты питание, такие как копчености и колбасы, пирожные и мучное, по возможности, нужно отказаться от полуфабрикатов и сильно переработанных продуктов. Вместо этого, есть больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, постараться не кушать перед сном.

Как правильно пить воду сасси

Изначально, данный рецепт был разработан с целью улучшения результатов диеты плоского желудка. Воду сасси принимают в первые 4 дня, не менее 8 стаканов в день. Питание в это время должно быть богатым продуктами содержащие мононенасыщенные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи, или жирная рыба.

Основные правила применения воды сасси для похудения:

• Пить этот напиток следует 2 литра в день, причем 1,5 литра должны быть выпиты до 16-00 часов;
• Ингредиенты для приготовления воды, должны быть качественными и свежими, кожуру с имбиря и огурца нужно снять;
• Необязательно есть ингредиенты из напитка, воду процеживают, потом выпивают по 1 стакану, каждые 2-3 часа;
• Воду сасси готовят вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день выпивают;
• Последний стакан воды нужно выпить минимум за 1,5 -2 часа до сна.

Вода сасси для похудения. Рецепт приготовления

Для приготовления воды сасси, нам понадобится:

• 8 стаканов чистой, холодной воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 ложка измельченного, свежего имбиря;
• Веточка свежей мяты.

Приготовление:

• Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
• Хорошенько промыть лимон и также нарезать тонкими кружочками на этот раз вместе с кожурой;
• Протереть через терку кусочек корня имбиря;
• Промыть мяту;
• Положить все ингредиенты в заранее приготовленную емкость. Это может быть кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка.
• Оставить напиток в холодильник на ночь.

Видео: Вода сасси - рецепт

Как вы видите, ингредиенты обычные и доступные, готовить воду сасси не составит особого труда, поэтому многие и любят этот рецепт.

Вода сасси. Противопоказания

У данного напитка практически нет противопоказаний, так как, в нем не содержатся никакие вредные или сомнительные ингредиенты. Все полезное и натуральное. При этом, предостережения всегда имеют место быть, ведь каждый организм реагирует на разные вещи индивидуально.

Во первых, нельзя исключить индивидуальную непереносимость к ингредиентам. У некоторых людей, например, наблюдается аллергия на имбирь, или на мяту.

Во вторых, с осторожностью следует обращаться с любыми новинками, беременные женщины и кормящие мамы.

Воду сасси настоятельно не рекомендуют к употреблению людям, которые страдают гастритом или язвой желудка. При наличии любых хронических заболеваний, перед началом курса похудения с водой сасси нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Если у вас даже легкая почечная недостаточность, ни в коем случае нельзя пить столько воды. Если в течении дня вы почувствовали недомогание, прекратите прием, и сдадите анализ крови. Почечная недостаточность может быть и при этом не замечать симптомов.

Еще, обязательно прочитайте какие противопоказания есть у имбиря . Из всех ингредиентов, у этого корня противопоказаний больше всего. Возможно вам придется его исключить.

Результаты применения воды сасси. Личный опыт и отзывы

Эффекты воды сасси видны уже через 4 дня применения, и это подтверждают множество положительных отзывов и отчетов постройневших красавиц с убедительными фотографиями «До и После».

Учитывая легкость приготовления и доступность ингредиентов, а также прочитав множество отзывов о том, как легко некоторые потеряли 2-3 сантиметра в талии всего за несколько дней, решила попробовать.

Я из тех, кто никогда не сидел на диете и не переживал из-за лишнего веса. Килограммов у меня скорее меньше чем нужно при моем росте, однако, именно в зоне талии всегда накапливался жир и это очень некрасиво – я сама неполная, но с животиком, можете себе предствать?!

Сейчас стараюсь более или менее правильно питаться, несколько раз в неделю делаю упражнения для пресса по следующему видео. Кстати, очень крутое видео, всего 8 минут в день и уже через несколько недель видны первые результаты.

Потом решила в дополнение к упражнениям и диете, добавить и воду сасси.

Могу сказать, что ее вкус мне очень нравится, пить этот напиток намного приятнее, чем обычную воду. Со второго дня я почувствовала легкость и прилив энергии, а через несколько дней действительно заметила уменьшение объема в талии. Я всегда мечтала о прессе без капли жира, и я почти добилась этого, так что могу сказать, что для меня этот рецепт замечательно работает.

Есть все же, один минус – приходится часто ходить в туалет, поэтому советую основной объем воды выпить в течение дня.

Воду сасси безусловно стоит попробовать, это легкий и приятный напиток, который оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ в результате чего животик втягивается, улучшается состояние кожи и самочувствие в целом. Если противопоказания вас не касаются, то очень рекомендую.

Обычная питьевая вода неизменно красуется во всевозможных топ-20, топ-10 и топ-5 продуктов для идеальной фигурки. Уменьшить аппетит, наладить метаболизм, вывести из организма всю городскую грязь – все это может простая чистая водичка. А если добавить в воду похудательные овощи-фрукты и сделать витаминный коктейль? Именно так однажды подумала американский спортивный диетолог Синтия Сасси, и вот вам результат! Уже несколько лет дамы по всему миру худеют с помощью ароматной воды Сасси, и популярность этого напитка только растет.

Коктейль стройности от Синтии Сасси

Хотя у нового «лекарства» есть четкий рецепт, вода Сасси – это не самостоятельный метод похудения и не новая диета. Изначально лимонно-огуречная водичка была важнейшим компонентом специальной диеты от доктора Синтии – для плоского животика и изящных бедер, но со временем превратилась в любимый напиток женщин всего мира.

Да-да, вы не ослышались! Хотя врачи и фитнес-тренеры всей планеты в голос уверяют, что похудеть «в одном месте» невозможно, Сасси возражает – убрать несколько килограммов и выправить пухленький животик вполне реально. Достаточно просто избавиться от газов, не допускать вздутия, ликвидировать отеки, наладить метаболизм – и животик автоматически втянется.

Помните это неприятное чувство после порции тушеной фасоли, 2-3 свежих яблок или капустного салатика, когда животик раздувает так, будто вы прибавили в весе килограмма 4-5? Синтия обещает – благодаря правильному питанию и специальному напитку вы забудете об этом ощущении.

Витамины против лишнего веса

Классическая вода Сасси делается из простейших ингредиентов, половину из которых можно найти на собственной грядке, а половину – в ближайшем супермаркете. Чистая вода (если есть возможность – родниковая), лимон, огурчик, и несколько – вот и весь американский рецепт здоровья.

Каждый из этих продуктов – сокровище сам по себе. Стоит только вспомнить легендарный жиросжигающий и – излюбленный летний способ похудеть для всех дачниц. А вместе эти вкусности – настоящий взрывной коктейль, который не только сгонит жиры и вернет плоский животик, но и насытит организм витаминами и взбодрит.

• Имбирь стимулирует пищеварение и усиливает сжигание жиров, нормализует работу кишечника. После тяжелого обеда имбирная водичка снимет приступ изжоги и мягко устранит несварение.
• Огурец – идеальный овощ для диетического питания. Он славится своим мочегонным действием и способностью убирать отеки, а также выгонять из организма все шлаки и остатки тяжелых металлов, которыми мы дышим в мегаполисах.
• Слабость к лимонам – это особенность всех женщин-диетологов. Британка Тереза Чонг даже разработала на основе солнечных цитрусов! Лимоны снижают аппетит, активизируют обмен жиров и углеводов, выводят застоявшуюся воду из всех уголков нашего организма, а вместе с ней – вредные продукты распада.
• Ароматная мята – это полезнейший продукт для нашего пищеварения. Она снимет тошноту, успокоит взбунтовавшийся от неудачного обеда желудок, уберет боль и колики. А еще листочки свежей мяты придают воде Сасси оттенок настоящего летнего мохито. И кто сказал, что худеть – это противно и невкусно?

Противопоказания

Вода Сасси, отзывы, кто похудел – задавая все эти вопросы, мы часто забываем о самом важном. А может ли эта мятно-цитрусовая водичка навредить? Есть ли какие-то противопоказания и что вообще говорят врачи?

Выбирая для себя любую программу стройности (особенно моно-диету), прежде всего надо смотреть на ее состав – есть ли аллергены, продукты, опасные для сердечников, людей со старым студенческим гастритом или камнями в почках. Именно по этим причинам многие доктора запрещают лимонную диету – цитрусовое меню может запросто отправить на больничную койку женщину с недолеченным гастритом.

Своими нюансами обладает и вода Сасси – отзывы врачей не советуют увлекаться ароматным напитком при аллергии на цитрусовые или имбирь, гастрите и язве, камнях в почках и желчном пузыре. Один-два стаканчика диетической воды особо не навредят, но похудательный эффект воды от Синтии Сасси основан на том, что вы пьете ее по 2-3 литра несколько дней. Поэтому перед такой диетой обязательно сходите к гастроэнтерологу посоветоваться – нередко доктора строго-настрого запрещают такие эксперименты над желудком.

Как приготовить воду Сасси?

Ингредиенты для классического коктейля от доктора Синтии не меняются никогда. Но для дам, которым особо приглянулась вкусная вода Сасси, рецепт модифицировали и внесли немного травяных ноток. Так что знакомьтесь – вода Сасси классическая и цитрусовый коктейль от Сасси, праздничный вариант.

Основной рецепт

Сначала запасаемся диетическими продуктами для суперводички. На одну дневную порцию – по одному лимону и среднему огурчику, сантиметра 3 свежего корня имбиря, 8-10 свежих листиков мяты, 2-3 литра чистой (не кипяченой!) водички.

Все вкусняшки хорошо моем и правильно режем. Лимон – кружочками вместе со шкурками, огурец – кружочками, но уже без шкурки. Имбирь трем на средней терке – нам нужно 1-2 чайной ложки, зависит от вашей любви к горькому корешку. Мяту резать нельзя, достаточно порвать листочки руками, чтобы выпустить наружу ароматные масла.

Затем складываем все эти витамины в графин или трехлитровую банку, заливаем водой, накрываем крышкой – и в холодильник. На следующий день уже можно начинать пить, прямо с раннего утра, вместо привычного кофе.

Цитрусовый коктейль

Основа такого напитка – цитрус. Берем один любимый фрукт – лимон, или – и ароматные травы. Нам нужно 2-3 и по несколько листочков мяты и лимонной вербены. Воды для такого коктейля – всего 2 литра.

Диетическая вода Сасси не заменит вам полноценное средство для похудения – если запивать ей печеньки и бутерброды, а после работы возвращаться на родной диван, опостылевшие килограммы никуда не уйдут. Чтобы не получилось, как в старом анекдоте про чай для похудения вприкуску с тортиком, возьмите на вооружение несколько советов от доктора Синтии.

1. Пить воду Сасси нужно 4 дня, чтобы получить результат, потом – 1-2 раза в неделю. Ежедневный объем калорий в эти 4 дня – 1400-1600.
2. В первые 4 дня обязательно выпивайте в день 8 стаканов воды Сасси, первые 2 – натощак.
3. Чтобы не навредить слизистой желудка, растягивайте диетическую воду – за один раз не больше стакана.
4. Всегда держите воду в холодильнике, иначе все полезные вещества просто улетучатся. Если боитесь за горло – подержите стакан воды на столе несколько минут, чтобы согрелся.
5. Пейте только свежеприготовленную воду – через сутки она уже перестанет быть волшебным коктейлем стройности.

А что говорят о воде Сасси?

Среди посетительниц форумов и сайтов необыкновенно популярна вода Сасси – отзывы ее только хвалят, прекрасно понимая – волшебного похудения на лимонно-имбирной водичке не будет, но помощник из нее отличный.

«Я услышала про воду Сасси по телевизору, решила попробовать – после родов животик уже не тот. Пить начала перед выходными, и правильно – за два дня ушло килограмма 3, и это только благодаря походам в туалет. Самое сложное – не лениться каждый вечер ставить новую порцию воды».

«Животик – наша с мамой фамильная ценность, и я с ним изрядно намучилась. С этой водой ушло 2,5 сантиметра за 4 дня, и еще 2 – с бедер! Теперь эта вода – моя любимица».

«Эта вода реально уменьшает аппетит – за эти 4 дня я ела намного меньше обычного, 2 сантиметра с талии ушли вообще незаметно. А еще она очень вкусная, раньше мне было сложно выпить за день 2 литра воды, а теперь это проще простого!»

Уже чувствуете на языке лимонно-мятный вкус с имбирной горчинкой? Заинтересовала чудодейственная американская вода Сасси? Отзывы и результаты наглядно доказывают – этот напиток идеально впишется в программу здорового питания. Если нужно почистить организм и убрать отеки – хватит и 4 дней на ароматной воде, а если надо срочно похудеть, вода поможет удержать аппетит и насытить витаминами во время диеты. Наслаждайтесь ароматным витаминным коктейлем и берегите желудок!

При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.

Как возникла вода Сасси?

Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания — питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.

С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин.

Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.

Из чего состоит вода Сасси?

Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:

• 2 литра воды — подойдёт негазированная минеральная или обычная питьевая вода;
• 1 лимон среднего размера;
• 1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
• Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
• 10-15 листочков мяты.

Все ингредиенты следует измельчить (можно растереть на тёрке или смолоть в блендере, а если техники под рукой нет — просто мелко нарезать), смешать и перемять деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси заканчивается. Получившийся напиток оставьте в холодильнике на ночь. Сосуд обязательно накройте крышкой: в воде Сасси содержится много летучих эфирных масел, которые должны остаться в напитке. Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.

Рецепт воды сасси для похудения может отличаться — например, в связи с аллергией на один из её компонентов или других противопоказаний. Также определяющим фактором является свежесть продуктов — и лимон, и огурец не должны быть вялыми, их можно хранить «в запасе» не более 2-3 дней. Готовить новую порцию напитка нужно каждый день, лишь тогда он даст необходимый эффект.


Существует также рецепт воды Сасси без мяты — к нему можно обратиться при непереносимости этого компонента или в том случае, когда невозможно достать свежее растение (высушенная измельчённая мята из аптеки в этом случае не подойдёт). Заменить мяту можно натёртой на мелкой тёрке шкуркой апельсина: цедра даст напитку прекрасный аромат и повысит содержание в нём витамина С. Отзывы об этом рецепте воды Сасси также положительные.

Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.

Почему воды Сасси так эффективна?

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.

• Имбирь используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы — тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он — главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела — там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.
• Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.
• Лимон — это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
• Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.

Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.

Диета с водой Сасси

Во время диеты важно то, как и с чем продукты попадают в желудок, а не только их количество и качество. Как правильно пить воду Сасси и с какой диетой её сочетать? Методика употребления данного напитка порадует всех, кто не любит пищевые ограничения — их вводить практически не придётся, достаточно лишь здорового питания. «Вход» в диету разбит на две четырёхдневки.

• Первая — обычное питание в привычном комфортном для вас объёме, но без жирной, пересоленной и перчённой пищи. К третьему-четвёртому дню постарайтесь начать уменьшать объём порций, начинайте подсчитывать калории. Каждый день выпивайте не менее 2, но не более 3 литров воды Сасси.
• Вторая — обычное питание, но ограниченное количеством калорий: не более 1400 в сутки. При том, что дневная минимальная норма — это 1200 ккал, то 1400 ккал будет достаточно не только для активной работы организма, но и для насыщения. Исключите тяжёлые калорийные продукты — мучное, макароны. Сократите количество потребляемого мяса и круп, а овощей и фруктов — увеличьте. За день выпивайте от 2 до 4 литров воды Сасси.

Следующие две недели продолжается собственно сама диета. Калорийность рациона следует удерживать на уровне 1600 ккал в день (меньше — можно, но больше — нет). Минимальный объём в 2 литра напитка нужно выпивать каждый день. Такая диета с водой Сасси легко переносится и физически, и психологически, вес уходит быстро, главное — корректируются линии живота и бёдер.

Видео: приготовление воды Сасси

Противопоказания

Будет, наверное, трудно найти более простой и при этом вполне недорогой напиток, чем вода Сасси. Противопоказания к её применению невелики. Не рекомендуется применять напиток, если:

• Есть аллергия на её оставляющие.
• Существует ярко выраженная почечная недостаточность, прогрессирующая стадия цистита.
• Язва желудка и другие тяжёлые заболевания ЖКТ.

Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.

При этом польза воды Сасси очевидна — она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.

Какой же эффект даёт вода для похудения Сасси? Отзывы тех, кто попробовал её на себе читайте ниже.