Похмелье после пива что выпить. Для этого подойдет

Пиво является одним из самых популярных слабоалкогольных напитков. Его любят люди разного возраста и пола. Напиток славится не только хмельным вкусом и прекрасными тонизирующими свойствами, но и своим коварством. Даже небольшая доза выпитого напитка может вызвать жуткое пивное похмелье. На каждого человека хмельной продукт может оказывать различное воздействие, но и есть и характерные симптомы.

Причины плохого самочувствия

Учёные, изучающие процессы воздействия алкоголя на организм человека, давно пришли к выводу о том, что примеси в этиловом спирте усиливают негативное воздействие крепких напитков на здоровье. Меньше всего губительных последствий для человека несет в себе качественная водка.

Пиво относится к напиткам, содержащим в себе большое количество различных компонентов. Среди них:

• различные виды сахаров;
• пивные дрожжи;
• угольная кислота;
• красители и консерванты.

Все эти вещества при употреблении слабоалкогольного напитка усиливают отравление организма человека продуктами распада этилового спирта и делают похмелье от пива очень тяжёлым.

Самый опасный компонент пенного продукта для организма человека - угольная кислота.

Образованные углекислотой пузырьки ускоряют процессы поражения этанолом организма человека. Любое пивное похмелье сопровождается прохождением в организме человека различными химическими реакциями. Начинается всё с процесса окисления этилового спирта до уксусного альдегида. На следующем этапе происходит образование кислот.

Симптомы

Похмелье после пива имеет схожие симптомы с теми, что возникают после употребления других алкогольных напитков. Разница в ощущениях сводится к тому, что последствия обильного употребления пенного напитка переносятся человеком значительно тяжелее. Головная боль напоминает сильные приступы мигрени. В области висков и затылка ощущается пульсация.

В абсолютном большинстве случаев наблюдаются сильная диарея и рвота. Они проходят в очень тяжелой форме. Человека мучает жажда, он становится раздражительным и теряет аппетит. Пиво обладает мочегонными свойством. Оно способствует быстрому обезвоживанию организма и резкому падению АД.

Медикаментозное лечение

Принимая решение о том, как избавиться от пивного похмелья, необходимо учитывать все симптомы его проявления. Медицинские препараты обладают узконаправленным действием. Одним из самых распространённых препаратов, принимаемых при похмелье, является «Алка-зельцер». Фармацевтические предприятия выпускают их в форме шипучих таблеток. В состав препарата входит лимонная кислота. Она ускоряет в организме процессы метаболизма и вывода продуктов распада этанола.

Для купирование интоксикации принимаются средства, в состав которых входят органические кислоты. Сразу несколько таких кислот входят в состав «Анипохмелина». Очень важной кислотой является янтарная. Она выпускается в форме таблеток. Приём препаратов должен сочетаться с пищей, которая употребляется в состоянии похмелья.

Народные средства

Плохое самочувствие после употребления пива наступает не только от его большой дозы
выпитого напитка. Используемые в домашнем лечение народные методы достаточно разнообразны и доступны для каждого.

Душ

Простое и доступное средство очень эффективно помогает купировать последствия похмелья. Душ должен быть бодрящим, но не холодным. Не закалённый организм может легко подхватить простуду. После принятия душа необходимо сделать легкую зарядку. Всё это способствует насыщению клеток организма кислородом, что стимулирует процесс приведения организма к нормальному состоянию.

Лучший способ вернуть организму жизненный тонус - контрастный душ. Чередование горячих и холодных потоков стимулирует кровообращение. Заменить контрастный душ можно принятием ванны с 9% уксусом. Температура воды в ней должна быть не выше 37 градусов Цельсия.

Питьё

Состояние похмелья характеризуется обезвоживанием организма человека, поэтому очень важно пополнить его жидкостью. Как правило, выпивать нужно не меньше 1,5-2 литров. Это могут быть соки, минеральная вода с лимоном и мёдом, слабо заваренный чай, квас, кефир или рассол. Никогда не следует похмеляться пивом. Это приведёт лишь к кратковременному улучшению здоровья, за которым наступят более тяжёлые последствия.

Минеральная вода обладает способностью смещать кислотно-щелочной баланс в организме человека в любую сторону. Всё зависит от её состава. При выборе сорта воды необходимо покупать воду, способную создавать в желудке щелочную среду.

Иногда, как говорится клин вышибают клином. Для улучшения состояния в таком случает принимают томатный сок с добавленной в него водкой. Такой напиток способствует расширению сосудов. При употреблении алкоголя они сужаются, что приводит к головной боли. Очень эффективно помогают избавляться от похмелья отвары различных растений и плодов. Среди них богатый витамином С шиповник.

Полезные напитки

Овсяный отвар

Отличное средство от похмелья. Заменить отвар можно овсяным киселём или кашей. Овёс
избавляет организм от токсинов и отёков, очищает печень, купирует головную боль. Употребление отвара стимулирует равномерное распределение жидкости в организме человека. Содержащиеся в овсянке витамины группы В обеспечивают печень необходимыми для переработки в ней продуктов алкоголя ферментами. Благотворное влияние отвар оказывает на АД. Готовится он из:

• 1 стакана неочищенных зёрен овса (заменить его можно крупными хлопьями смеси «Геркулес»;
• 4-5 стаканов воды.

Смесь из овса и воды варится в течение 15-20 минут. За 5 минут до готовности в неё добавляется ложка мёда. Отвар принимается через каждые 40 минут по 0,5 литров.

Настой мяты и хмеля

Готовится из равных частей мяты и хмеля. Одна столовая ложка смеси сухих растений заливается стаканом крутого кипятка и настаивается в течение одного часа. Хмель с мятой являются сильными транквилизаторами, которые помогают справиться с нарушением психики. Принимают готовый настой каждые два часа.

Нельзя принимать настой перед употреблением алкоголя.

Употребление настоя до или во время распития крепких напитков приведёт к тяжелым последствиям.

Настой полыни

Готовят напиток из столовой ложки сухой травы и стакана крутого кипятка. Пьют перед употреблением алкоголя.

Восполнение белка

При похмелье у человека остро ощущается нехватка белка. Восполнить его можно с помощью употребления в пищу рыбы и мяса. Содержание белка в организме человека сокращается в результате его борьбы с последствиями отравления алкоголем. Лучшими блюдами для пополнения организма белком являются заливная рыба и хаш. Вместе с белком пополнит организм глицином красная икра.

Современная медицина на страже вашего здоровья:

Leviron Duo>>> — средство для восстановления печени: живые клетки дигидрокверцетина — это сильнейший помощник для печени!;

АлкоПрост>>> — капли от алкоголизма: лечение алкоголизма за 30 дней!

Врач Дмитрий Ойхер о пивном алкоголизме:

В летний зной многие утоляют жажду холодным . Но этот напиток не так безвреден, как может показаться. Достаточно немного перебрать, чтобы наутро мучиться от тошноты и головных болей. Испытавшие на себе все коварство пива говорят, что не существует более тяжелого , чем от него. Так ли это на самом деле и почему слабоалкогольный напиток вызывает плохое самочувствие?

Почему от пива бывает похмелье

Мысль о том, что похмелье бывает только от крепкого , довольно распространена, но в корне ошибочна. Утренний синдром «тяжелой головы» не всегда связан с крепостью выпитого алкоголя. Более того, риску тяжелого похмелья больше подвержены как раз таки любители не самого крепкого «горючего», а, казалось бы, вполне «безобидного» , и пива.

Что такое пиво? На первый взгляд, все просто и натурально – сброженный хмель, солод и вода. Все так, но на выходе получается алкогольный продукт, а значит, в его составе есть – главный виновник похмелья. В защиту пенного так и хочется сказать: «Но ведь процент в напитке очень небольшой, откуда тогда похмелье?». На самом деле, помимо этанола, в силу технологии производства в пиве содержится много других компонентов, усиливающих организма.

Сивушные масла. Сивушные масла для человеческого организма являются токсинами. Они быстро проникают в кровоток и распространяются по всему телу. Эти вещества угнетают работу головного мозга и реакции периферийной нервной системы, существенно снижают физическую активность человека. Больше всего сивушных масел присутствует в верхового брожения, а также в напитке из пшеницы. Запомните, эти виды пива вызывают более сильное похмелье.

Пищевые добавки. В наше время трудно найти продукт без добавлений «химии». Пивоманы проверяют качество напитка по его пене: в хорошего она должна быть стойкой и высокой. Знают об этом правиле и производители, поэтому добавляют в свой продукт всяческие «Е», чтобы стабилизировать пивную шапку. Ходят слухи и о том, что некоторые пивовары добиваются красивой пивной шапки за счет добавления в напиток кобальта – вещества очень вредного для сердца. А у заядлых любителей пива и без кобальта проблем с сердцем хватает. Взять хотя бы типичную болезнь пивоманов – «бычье» (сильно увеличенное) сердце.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

А как насчет вкуса? Хорошее пиво – это букет вкусов и ароматов, не уступающий по сложности винам. И опять на помощь многим пивоварам приходят ароматизаторы и усилители вкусов. Кто-то может сказать, что всевозможными «Е» в наше время напичкана практически вся пища, так что пиво не исключение. Все так, но в алкоголе разного рода «химия» только усиливает отравление организма этанолом, что в итоге сказывается на тяжести похмельного синдрома.

Этанол. Но вернемся к главному виновнику похмелья – этанолу. Как правило, любители пенного одним бокалом редко ограничиваются. Вот и получается, что за сравнительно короткое время организм получает не такие уж и безобидные порции алкоголя. К тому же, во многих случаях на этикетке производитель указывает заниженную крепость пива (иногда даже в 1,5 раза). Специалисты подсчитали, что 2 л не самого крепкого пива можно рассматривать как эквивалент от 100 до 200 мл . Вот вам и «безобидный слабоалкогольный напиток! К тому же по сравнению с чистой водкой в пиве действие этанола «усилено» хмелем и дрожжами.

Как начинается похмелье

Что происходит после застолья с пивом? Этанол попадает во власть печени, где проходит несколько этапов расщепления и только после этого выводится из организма. Процесс переработки алкоголя довольно сложный. Сначала под воздействием специального фермента этанол превращается в вещество ацетальдегид. Именно оно делает употребление спиртного опасным для человека. Ацетальдегид – сильнейший яд, собственно, и вызывающий признаки алкогольного отравления. Но человеческий организм – механизм, работающий на самосохранение, поэтому начинает производить еще один фермент, который должен расщепить ацетальдегид на безвредные компоненты и полностью вывести их из организма. Но вот как раз на этом этапе у многих людей возникает загвоздка. В силу разных причин (генетические, индивидуальные, осложнения после болезни и т. п.) у некоторых людей фермент, необходимый для расщепления ацетальдегида, вырабатывается в слишком малых количествах или не вырабатывается вообще. В таких случаях возникает тяжелое и затяжное похмелье.

Как распознать пивное похмелье

Если похмелье после злоупотребления водкой, как правило, наступает утром следующего дня, то после пива первые признаки синдрома заявляют о себе уже через несколько часов после пьянки. Причина в том, что на переработку и выведения крепкого алкоголя организму необходимо больше времени, чем на расщепление пива. Трудно сказать, какая порция пенного может закончиться похмельем – это все индивидуально. Одним достаточно 2 бутылок напитка, чтобы затем мучиться от тяжелого похмельного синдрома, а другие могут принять на душу 3 л пенного и без последствий.

Похмельный синдром, вызванный пивом, проявляется типичными симптомами:

• сильная жажда;
• головные боли и головокружения;
• тошнота;
• диарея;
• слабость;
• отечность тела;
• непереносимость света и шума;
• аритмия;
• повышенное артериальное давление;
• тремор;
• покраснение глаз.

Это состояние будет продолжаться до тех пор, пока организм не очистится от токсинов. В силу физиологии, женщины из похмелья выходят тяжелее и дольше. Также долго страдают от люди с нарушениями в работе печени или почек, но им употреблять пиво категорически противопоказано.

Чем опасно пивное похмелье

При любой интоксикации яды из организма выходят с мочой. Человек в состоянии похмелья также страдает от интоксикации, но проблема в том, что токсины из его тела не могут выйти. Все потому, что принятый накануне алкоголь обезводил организм и в настоящее время в нем не хватает жидкости для вымывания продуктов распада алкоголя.

Кроме того, уже доказано вредное влияние пенного на почки, сердце и печень. После нескольких бокалов пива даже у здоровых людей могут заболеть почки. Излишнее увлечение пенным растягивает желудок, раздражая его стенки, что заканчивается болями, тошнотой и рвотой во время похмельного синдрома. К тому же пиво содержит фитоэстрогены – растительные вещества, вызывающие гормональные сбои. Пивные фитоэстрогены по своему действию напоминают женские гормоны, поэтому у мужчин, чрезмерно увлекающихся напитком, возможны внешние изменения тела по женскому типу (растут молочные железы, жир откладывается по женскому типу, снижается подвижность сперматозоидов, развивается импотенция). Для женщин избыток фитоэстрогенов чреват ожирением.

В силу того, что пиво обладает выраженным мочегонным эффектом, после злоупотребления им в организме очень нарушается водно-солевой обмен. Особенно остро тело ощущает нехватку калия и магния, необходимых для функционирования сердца. Обезвоживание организма ведет к сгущению крови, из-за чего появляется аритмия, тахикардия, сильная слабость и головокружение. В таком состоянии человеку полезно принять или шиповника. Избавиться от мешков под глазами можно с помощью компрессов из картофельного сока или травяных настоев.

А вот похмеляться в надежде облегчить самочувствие не стоит. Если организм наутро «попросил» немного алкоголя в качестве «лекарства», есть смысл задуматься о визите к наркологу: желание похмелиться – это первый признак начала алкоголизма.

Пивное похмелье – это комплексное проявление признаков недомогания, возникающих в результате чрезмерного употребления пива. Симптомы состояния: сильная головная боль, ощущение тошноты, сухость во рту, жажда, тремор рук и ног. При тяжелом похмелье яркий свет и шум причиняют сильный дискоморт.

Причины и механизмы развития состояния

Натуральное пиво содержит только три компонента: вода, хмель и солод. В составе современного пивного напитка можно встретить большое количество стабилизаторов, консервантов, химикатов и красителей.

Напиток, изготовленный согласно установленным нормам, не содержит сиропов, присадок, отваров и прочих добавок (подробнее указано на этикетке). Их добавляют, только если стандарт выбраживания не соблюден. Чтобы, несмотря на нарушение технологии, готовый продукт имел привычную для пивного напитка плотность и способность к пенообразованию, в него дополнительно добавляется органика.

От пива, приготовленного по неправильной технологии, всегда будет похмелье.

Причины возникновения похмелья от пивного напитка кроются не только в содержащихся добавках. В пересчете на чистый этанол 2 литра некрепленого пива содержат 180 г спирта, усиленного бензодиазепинами и фитоэстрогенами. Это граница суточных возможностей переработки организмом.

Качественный пивной продукт в небольших количествах не провоцирует похмельный синдром. Литр “живого”, непастеризованного пива покрывает половину суточной потребности организма человека в магнии, а также на 20 % в калии и 40% в фосфоре.

Сопровождающие симптомы

Основные признаки пивного похмелья:

• сухость во рту;
• головная боль;
• раздражительность;
• дрожь в конечностях;
• покраснение глазных яблок;
• диарея;
• тошнота;

Пищеварительные расстройства после пива вызваны растяжением стенок желудка и нарушением кислотно-щелочного баланса. Ощущение сухости во рту является следствием частого мочеиспускания из-за усиленной работы почек.

В больших количествах пивной напиток вызывает сильную интоксикацию. Продукт, приготовленный при нарушенной технологии производства, превращается в ядовитый напиток, перегружающий ферментную систему.

Что делать

Вылечить пивное похмелье можно так же, как и избавиться от болезненного состояния после употребления более крепких алкогольных напитков. Правда, здесь есть свои тонкости. Дело в том, что пива человек может выпить гораздо больше, чем, к примеру, водки или коньяка.

Вследствие активного оттока мочи из организма выводятся калий и магний. Чтобы их восполнить, рекомендуется принимать витамины. При отеках показаны душ и самомасссаж. Дополнительно следует принять Верошпирон и антипохмельный препарат.

Медикаменты

Снять симптомы похмелья возможно путем медикаментозного лечения. Существует ряд препаратов, эффективно борющихся с последствиями опьянения после употребления пива. Для восполнения выведенных вместе с мочой магния и калия помогут Магнезия и Аспаркам. Что касается антипохмельных средств, больному помогут:

• Дринк OFF;
• Зорекс;
• Алка-Зельтцер.

Самый популярный способ помочь себе с похмелья – принять таблетки активированного угля . Дозировка: 1 таблетка на 10 кг веса.

Народные средства

Чтобы не болеть и быстрее восстановить силы, можно воспользоваться народными рецептами. Они, в отличие от аптечных средств, не имеют побочных эффектов, не нарушают кислотно щелочной баланс и их можно легко приготовить в домашних условиях.

1. Желток куриного яйца перетирается с ложкой томатной пасты.
2. Добавляются молотый перец, сок лимона и полщепотки соли.
3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Принимается готовый продукт по утрам натощак.

Популярность пиву принесли его неповторимый вкус и слабоалкогольный эффект. Производство напитка должно соответствовать определенным технологическим нормам. К сожалению, даже то пиво, в которое не добавляют вредные консерванты, способно стать причиной недомогания, которое называют пивное похмелье.

Дело в том, что содержание этилового спирта в литре пива составляет 50 грамм. Для некоторых людей такой дозы много. Тем более что действие этанола на организм значительно усиливается благодаря наличию в напитке хмеля с дрожжами. Отравление пивом может наступить незаметно, так как человеку тяжело проконтролировать допустимую норму выпитого.

Симптоматика

Существуют симптомы, характерные для похмельного синдрома:

• сухость слизистой оболочки ротовой полости;
• усиливающаяся головная боль;
• отсутствие аппетита;
• появление повышенной раздражительности;
• алкогольный тремор конечностей и всего тела;
• белки глаз становятся красными;
• происходит нарушение работы ЖКТ;
• возникают болевые ощущения в мышцах.

Каждый человек индивидуален. Поэтому проявления пивного похмелья могут несколько отличаться.

Опасность вредных добавок

Общеизвестно, что в некоторых случаях врачи даже рекомендуют своим пациентам употреблять пиво. Естественно, в небольших дозах. Однако, такие назначения касаются качественного напитка, сделанного на основе воды, хмеля и солода. Но если в процессе приготовления используют вредные ингредиенты, то это становится небезопасно для человеческого здоровья.

Добавление кобальта способствует усиленному пенообразованию пива, что привлекает покупателей. Поступая в организм человека, указанное вещество разрушительно действует на сосуды. Частое употребление пива особенно в больших объемах способно стать причиной сердечной недостаточности. Это становится причиной тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний и даже летальных исходов.

Последствия

Употребление пива в большом количестве опасно тяжелыми осложнениями и последствиями.

Спиртное способно провоцировать аллергические реакции. Кожа покрывается сыпью. Увлекаться хмельным напитком категорически не рекомендуется людям, которые страдают атопическим дерматитом.

Спиртное вызывает усиленное мочеиспускание. В результате происходит обезвоживание организма, что отрицательно сказывается на деятельности головного мозга. Человек ощущает сильные головные боли. Становится раздражительным.

Пиво способно растянуть стенки желудка, что вызывает рвоту или чувство тошноты.

Способы лечения

Существует ряд специальных рецептов, дающих ответ на вопрос, как избавиться от последствий пивного похмелья. Почувствовав недомогание после обильного застолья, рекомендуется выполнить очищение организма. Для проведения такой процедуры нужен активированный уголь. Он способен быстро и эффективно бороться с ядовитыми токсинами. Лечебный раствор готовят следующим образом.

1. Берут 25 грамм активированного угля.

2. Растворяют его в 200 мл кипяченой воды.

3. Выпить полученную смесь следует медленно, растянув процесс на нескольких минут.

Похмелье от пива нарушает электролитический баланс в организме. Поэтому после процедуры очищения необходимо провести его восстановление. Рекомендуется принимать Панангин или Аспаркам. Эти препараты богаты необходимыми организму солями магния и калия. Способ использования:

• измельчить 5 таблеток одного из выбранных препаратов;
• растворить в полулитре кипяченой воды;
• выпить весь раствор сразу после приготовления.

Если желаемого облегчения не наступило, то следует дополнительно приготовить еще один раствор из двух таблеток.
В аптеках существует множество препаратов, облегчающих похмельный синдром после пива. Но употреблять их без консультации с врачом нельзя.

Народные средства

Существует ряд действенных народных способов, помогающих излечиться от пивного похмелья.

Эффективна минеральная вода Боржоми. Ее употребление способно восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и тем самым облегчить похмелье. Аналогичными свойствами обладает минералка Ессентуки.

Существует множество рецептов, помогающих снять похмелье с использованием алкоголя. Однако, врачи категорически против того, чтобы люди похмелялись, так как подобные действия способны из лечения перерасти в бесконтрольный запой. Это значительно ухудшит состояние и без того ослабленного организма.

Излечению способствует прием витаминов. Аскорбиновую кислоту следует принимать не менее 4 раз на протяжении дня.
Самый верный способ не болеть от лишней порции пива – это контроль над количеством выпитого хмельного напитка. Лечить болезнь, как известно, гораздо тяжелее, чем ее предупредить.

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
2. пикамилон;
3. пантогам;
4. какао;
5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
2. Съесть несколько порций мороженого;
3. Выпить напиток из цикория;
4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.