Чай каркаде похудение. Чай каркаде для похудения – гибискус рулит! Каркаде для похудения

Существует много разновидностей чаев из ароматических и лекарственных трав, которые на протяжении тысячелетий используются для улучшения здоровья. Одним из ярчайших представителей является чай из цветков суданской розы или как его еще называют - каркаде.

Своими полезными свойствами каркаде славится по всему миру. Особенно каркаде полезен для женщин, но мужчины тоже могут извлечь из этого напитка свою пользу.

Многие путают этот чайный напиток с красным чаем. Следует помнить, что красный чай заваривается из листьев чайного куста, а каркаде - из сушеных цветков «суданской розы». Это совершенно разные виды растений.

Гибискус всем известен как декоративное растение с красивыми яркими цветами. Родиной его считают Судан, отсюда и название - «суданская роза». Растение хоть и не сильно капризное, но предпочитает жаркий и влажный климат.

На вкус чайный напиток сладковато-кислый и чем-то напоминает клюквенный сок. Кстати, если вы любите клюкву, то чай с гибискуса вам точно понравится.

В своем составе каркаде хранит кислоты органического происхождения, такие как яблочная и винная, пектины и фитостеролы, являющиеся великолепным источником витамина С – в 100 граммах напитка его содержится 18,4 мгр. Кроме витамина С имеются витамины Е, Д, К, В1, В2, В3, В5, бета – каротин, а также магний, селен, цинк, медь.

Помимо всего, он имеет очень низкую калорийность, в 100 граммах около 40-50 ккал., что делает его помощником при всевозможных диетах для похудения.

Полезные свойства каркаде

♦ Для женщин Гибискус используют для остановки кровотечений. Также полезен женщинам, у которых существуют проблемы с менструальным циклом, при нерегулярных менструациях, болях и кровотечениях в этот период.

♦ Для мужчин каркаде может применяться в качестве афродизиака и для повышения либидо.

♦ При гипертонии Чай из цветов гибискуса помогает при легком или умеренном повышении давления. Если в течение нескольких недель регулярно пить его по 2-3 чашки в день, то можно плавно снизить кровяное давление на 10-20 единиц.

Каркаде полезен и приятен на вкус в любом виде - как в горячем, так и в холодном. Хотя считается, что в охлажденном состоянии напиток понижает давление, а в горячем - повышает.

♦ Противосудорожное средство Если у вас периодически возникают судорога, то можно попробовать подключить настой каркаде. Употреблять его необходимо перед сном или две - три чашки в день. В нем содержатся витамины, такие как рибофлавин, витамин(С) и тиамин, которые способны предотвратить судороги и флавоноиды, которые улучшают кровообращение и снижают непроизвольное сокращение мышц.

♦ Снижает холестерин Чай способен значительно понизить холестерин - до 35% и триглицериды на 20%. Тем самым поможет в разжижении крови, что устранит образование склеротических бляшек и возникновение атеросклероза сосудов. Для повышения кардиопротекторного эффекта в чай каркаде добавляют корицу, мед или свежий имбирь.

♦ При проблемах с желудком Каркаде полезен как слабительное средство при запорах, уменьшает проблемы при гастроэнтерите, желудочно-кишечных заболеваниях.

♦ Эффективен при простудных заболеваниях . Чай каркаде способен защитить слизистую оболочку дыхательных путей и облегчить боли в горле. Имея высокое содержание витамина С помогает бороться с инфекциями, укрепляя иммунную систему организма.

♦ Улучшает пищеварение Напиток из суданской розы улучшает пищеварение, особенно в случае употребления очень жирной пищи. Но тогда чай нужно пить после еды теплым или горячим, в холодным виде чай будет менее эффективным. Также он снимает желудочные спазмы. Для этого рекомендуют каркаде с лимонником и анисом.

♦ Уменьшает воздействие алкоголя Употребляйте напиток вовремя потребления алкоголя – чай снижает всасывание алкоголя и уменьшает интоксикацию.

♦ Является хорошим антиоксидантом Устраняет свободные радикалы, которые оказывают вредоносное воздействие на организм. Повышает защитные функции клеток, снижая риск заболевания раком, увеличивает продолжительность жизни, потому как большое содержание аскорбиновой и лимонной кислоты, содержащиеся в антиоксидантах, омолаживают организм.

♦ Выступает как мочегонное и антисептическое средство Каркаде помогает при лечении инфекций мочеполовой системы и способствует ингибированию патогенной флоры. А содержащиеся калий, кальций и витамин С обладают мочегонным эффектом, уменьшая отечность и задержку жидкости, что необходимо при похудении.

♦ Использование в косметологии Каркаде применяют для укрепления волос и предотвращения их преждевременного поседения. Для этого нужно запарить его на ночь, а утром процедить и использовать как кондиционер после мытья головы. Нанести на пол часа, затем смыть. Это средство восстанавливает естественный барьер, увлажняет кератиновые волокна волос и восстанавливает их структуру. При сухих волосах увеличивает влагу в роговом слое и генерирует гидро-липидную пленку, которая делает волосы блестящими и шелковистыми, устраняет перхоть.

Каркаде для похудения

Настои и чаи из цветков суданской розы является отличным помощником для желающих снизить вес. В состав гибискуса входят антиоксиданты, которые способны вывести токсины и улучшить обмен веществ. Выпивая по три чашки чая каркаде после еды, можно заметно ускорить расщепление жиров.

Каркаде в состоянии ингибировать ферменты, которые расщепляют крахмал и сложные сахара в организме. Это замедляет всасывание углеводов, которые приводят к ожирению.

Благодаря мочегонному свойству, чай помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что является профилактическим средством от целлюлита.

Выпивая чашечку каркаде можно избежать перекусов, что не мало важно для сидящих на диете. Чайный напиток не только малокалориен, но и на длительное время притупит чувство голода.

Также каркаде обладает успокаивающим эффектом для кожи. Активные компоненты этого растения используется в препаратах против целлюлита. Действие гибискуса сродни легкому эффекту ботокса - разглаживает и устраняет мелкие морщинки, снимает раздражение, применяется при первых появлениях капиллярной сетки.

Рецепты приготовления каркаде

Рецепт №1 (для похудения)

• Имбирь свежий тертый – 0,5 чай. лож.
• Кардамон молотый – щепоть (он придаст пряный привкус)
• Вода – 1 литр
• Каркаде – 2 ст. лож

Кладем в емкость имбирь, кардамон, каркаде и все это заливаем литром кипятка. Затем настаиваем 10 минут.

Рецепт №2

• Вода – 2 стакана
• Каркаде – 2 чай. лож.
• Лимон – 2 среза
• Стевия медовая – 1 чай. лож.
• Специи для глинтвейна - 0,5 чай. лож.

Налить воду в емкость, добавить стевию, лимон без цедры, специи и варим на тихом огне одну минуту. Затем добавляем каркаде и перекипячиваем еще две минуты. После этого напиток готов. Можно пить как горячий чай, так и холодным с льдом, как напиток.

Рецепт № 3 (для утоления жажды)

• Каркаде - 2 ст. лож.
• Сок одного лимона
• Вода – 2 литра
• Стевия - 1 ст.лож.

Вскипятить воду, залить каркаде и стевию кипятком. Пусть настоится до остывания, затем процедить, охладить и влить лимонный сок. Подают со льдом.

Рецепт № 4 (настой для похудения)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Гвоздика - 2 шт.
• Вода - 250 мл.

Кладем в чашку каркаде и гвоздику, заливаем кипятком, накрываем и даем настояться около десяти минут.

Рецепт №5 (чай тонизирующий)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Мелисса - 0,5 чай. лож.
• Лимон - 1 ломтик
• Вода - 1 стакан

Кладем в стакан каркаде, мелиссу, лимон и заливаем кипятком. Даем настояться минут пятнадцать.

Рецепт №6 (отвар с каркаде)

• Каркаде – 30 гр.
• Вода - 1 литр

В кипящую воду добавить каркаде и кипятим минут десять. Потом процедить и охладить. Для вкуса можно добавить немного меда.

Рецепт №7 (для похудения)

• Каркаде - 2 ст.лож.
• Корица - 1 палочка
• Вода - 4 стакана

Закипятить воду в кастрюле, добавить каркаде с корицей, закрыть крышкой и дать настояться до двадцати минут. Процедить. Но не давать настаиваться дольше, так- как будет горчить. Затем добавить лимонный сок и мед по вкусу.

Рецепт №8 (мочегонный)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Плоды шиповника измельченные - 1 чай. лож.
• Вода - 250 мл.
• Сок одного апельсина
• Лед - 2 кубика

Заварить кипятком каркаде с шиповником, охладить, добавить сок апельсина и лед.

Рецепт № 9 (для похудения)

• Каркаде - 0,5 стакана
• Вода - 3 стакана

Каркаде высыпаем в кастрюлю, заливаем кипятком и кипятим десять минут. Потом убираем с огня, даем двадцать минут настояться и добавить сок половины лимона. Пить теплым 2-3 стакана за день, спустя двадцать минут после приема пищи. Этот напиток великолепно подходит для похудения.

Сколько можно пить каркаде в день

Несмотря на все полезные свойства каркаде не следует забывать о дневной дозировке. Она составляет не более 3 чашек в день для взрослого человека. Детям до 10 лет рекомендовано потребление напитка в очень слабой консистенции.

Противопоказания

• Доктора считают, что каркаде влияет на уровень эстрогена. Поэтому, людям с низким уровнем эстрогена или которые находятся на заместительной гормональной терапии и тем, которые употребляют противозачаточные средства не рекомендовано пить данный напиток.
• Также не рекомендуется гипотоникам, так как это может снизить и без того низкое давление.
• Не желательно пить при беременности, активные компоненты растения могут спровоцировать угрозу выкидыша.
• Нельзя наслаждаться напитком при повышенной температуре или бессоннице.

Готовьте чайный напиток и наслаждайтесь его изысканным вкусом. Полезные свойства каркаде помогут не только поправить здоровье, но и похудеть.

Апр 24, 2015 Ольга

Ярко-красный напиток из цветков гибискуса известен человечеству вот уже несколько тысячелетий. Еще в Древнем Египте его применяли в качестве освежающего, тонизирующего и очищающего средства, с помощью которого можно справиться с большим количеством недугов. Сегодня каркаде в качестве лекарства используют гораздо реже, но с недавних пор его очистительные свойства заинтересовали тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и поддерживать свой вес в норме.

Как каркаде помогает снизить вес?

В состав чая каркаде входит уникальный комплекс из микро- и макроэлементов, а также витаминов и других веществ, полезных для человеческого организма. Среди них – 13 аминокислот, необходимых нам для построения новых клеток и развития мышечной массы, рутин, фруктовые кислоты, пектин, биофлавониды.

При регулярном употреблении, чай из лепестков гибискуса помогает справиться с авитаминозом, повышает выносливость организма, улучшает пищеварение, а главное – помогает выводить из кишечника все скопившиеся там в результате неправильного питания токсины. Именно это свойство каркаде и позволяет применять его в качестве средства, ускоряющего похудение.

Как правильно пить каркаде для того чтобы похудеть?

Прежде всего, нужно правильно заваривать чай из гибискуса. Лепестки этого растения чрезвычайно нежны, поэтому заливать их крутым кипятком не следует – они потеряют часть своих свойств, и чай из целебного напитка превратится в обычную подкрашенную воду. Заливать каркаде нужно только слегка горячей водой (45-50 градусов), и настаивать его в течение часа. За этот срок все полезные компоненты перейдут в воду, и чай приобретет не только неповторимый цвет и аромат, но и полезные свойства.

Для того чтобы напиток получился идеальным, заваривать его нужно исключительно в фарфоровой или стеклянной посуде. Металлические сосуды в данном случае противопоказаны категорически – они убьют вкус каркаде и значительно уменьшат его полезные свойства.

Правильно заваренный каркаде нужно употреблять по следующей схеме:

• в течение 20 дней ежедневно выпивать не менее 1 литра напитка, растягивая это количество на одни сутки;
• затем сделать недельный перерыв и заменить чай из гибискуса обычным зеленым (о его полезных свойствах вы можете узнать );
• спустя неделю повторить курс приема каркаде, но сократить его до 10 дней.

За этот срок организм полностью очистится от шлаков, работа желудочно-кишечного тракта значительно улучшится, что приведет к потере 2,5-3 килограммов без каких-либо усилий.

Насколько безопасно похудение с помощью каркаде?

В целом данный способ похудения зарекомендовал себя как вполне безопасный. Но только в том случае, если речь идет о полностью здоровых людях без каких-либо серьезных проблем. Ведь из-за повышенного содержания фруктовых кислот каркаде противопоказан людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритами, повышенной кислотностью.

Также с осторожностью нужно относиться к этому методу тем, кто склонен к повышенному давлению, так как горячий чай из лепестков гибискуса может привести к его резкому скачку.

Но даже тем, кто не имеет ярко выраженных противопоказаний к употреблению этого напитка, стоит быть предельно аккуратным при использовании каркаде для похудения. Не следует чересчур увлекаться этим напитком и превышать рекомендованную суточную дозу в один литр. Это не поможет ускорить похудение, зато легко может привести к раздражению слизистых оболочек желудка.

Что думают специалисты о похудении с помощью каркаде?

В отличие от большинства других, модных сегодня , каркаде имеет полностью натуральное происхождение, что позволяет относить его к безопасным способам снижения веса. Но при этом, отмечают диетологи, рассчитывать на то, что с помощью чая из гибискуса удастся полностью решить проблему лишнего веса, наивно. Этот напиток можно рассматривать исключительно в качестве вспомогательного способа, который даст свои результаты только при соблюдении . Каркаде поможет очистить кишечник, но не ускорит сжигание жировых клеток, поэтому эффект похудения в случае его использования будет минимальным.

Таким образом, каркаде может помочь снизить вес только за счет вывода из организма скопившихся в нем токсинов и шлаков, но он никак не сможет повлиять на процесс окисления жиров. Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, совместите прием чая каркаде с соблюдением диеты и постепенным увеличением физических нагрузок.

В чём главная «страшилка» людей, которые хотят похудеть? Многие убеждены, что речь идёт о длительном, чрезвычайно сложном и нервирующем процессе. Однако борьбу за собственную стройность можно ускорить, облегчить и вообще превратить в сплошную череду приятных достижений. Важно лишь верно подобрать методику.

Древний напиток – современное применение

Красный чай (каркаде) – это настой цветочных лепестков гибискуса, также это растение называют суданской розой. Люди пили его ещё несколько тысячелетий назад. Приятный вкус, прекрасное утоление жажды, улучшение самочувствия – вот основные свойства, отмеченные уже очень давно.

Факт. В Древнем Египте он считался панацеей, то есть универсальным лекарственным средством.

Полезные свойства:

• укрепление стенок кровеносных и лимфатических сосудов;
• нормализация кровяного давления;
• усиление иммунитета;
• снятие усталости, включая хроническую;
• стимуляция работы ЖКТ, почек, печени;
• понижение уровня «плохого» холестерина в крови.

Перечисленные эффекты возникают благодаря высокому содержанию основных витаминов (С, А, группы В, а также РР), важных микроэлементов – кальция, магния, железа, фруктовых и аминокислот.

Идея пить чай каркаде для похудения возникла достаточно давно. Но для достижения положительных результатов важно разобраться в вопросах его правильного применения.

Польза и вред в вопросах и ответах

Лучшие средства порой оказываются бесполезными, если их неверно использовать. Сведения ниже позволят избежать подобного людям, которые собираются пить чай каркаде как средство для похудения.

• Сжигает жир или нет?

• Чем полезен при похудении?

Если вы физически активны и рационально питаетесь, то продукты распада липидных отложений будут быстрее выводиться из организма. Поднимется общий тонус и настроение. Вас не коснётся депрессия, частое явление в жизни худеющих людей.

• На сколько можно похудеть?

Нельзя предсказать заранее. Зависит от исходной величины весовых излишков и вашей дисциплинированности. Если все меры, принимаемые для похудения, нерегулярны, можно не получить сколько-нибудь заметного результата.

• Возможен ли вред?

Не исключается, если напитком злоупотреблять или не учитывать противопоказаний. Об этом ниже.

Готовим и пьём правильно

Как заваривать

Вот наиболее верный способ:

1. вскипятите воду и дайте ей остыть до пятидесяти градусов;
2. возьмите фарфоровую или стеклянную ёмкость – металл, даже эмалированный, не рекомендуется;
3. две чайные ложки лепестков залейте стаканом воды;
4. дайте настояться час.

Более привычные способы приготовление – выдержка в кипящей воде или заливание кипятком – не работают. Такой чай потеряет значительную часть свойств, и его польза для похудения окажется под большим вопросом. Коме того, могут ухудшиться и вкусовые качества.

Как пить

Здесь, как и при заваривании, могут быть допущены ошибки. Пример: вам встретилась рекомендация выпивать чашку напитка утром, натощак. А теперь представьте, что жидкость, насыщенная фруктовыми кислотами, попадает в желудок, который уже готовится к усиленной выработке пищеварительных соков. Общая кислотность так повысится, что аппетит может значительно возрасти, а для желающих похудеть это просто катастрофа. И плохое самочувствие не исключается – тошнота, тяжесть в желудке.

Не менее опасен приём на ночь. Бодрящий эффект наверняка спровоцирует бессонницу. О повышенной кислотности желудка тоже забывать нельзя.

Внимание! Разгрузочные дни с употреблением одного только красного чая недопустимы!

Чтобы избежать неприятных эффектов, пейте его после еды. Затем следует обязательно прополоскать рот: фруктовые кислоты небезопасны для эмали.

Особый совет – для людей, пьющих чай в период лечения у стоматолога. Каркаде обладает сильными красящими свойствами и может испортить внешний вид свежей пломбы или коронки. Обычно этого можно избежать, если пить его через коктейльную соломинку, но, возможно, стоматолог попросит на некоторое время совершенно воздержаться от употребления красящих продуктов.

Можно ли с чем-то сочетать? Довольно популярен чай каркаде с . Его корень заваривают отдельно, а затем в остывшую жидкость добавляют красный чай и настаивают, как описано выше. Возбуждающие свойства каркаде можно смягчить, если добавить мяту или мелиссу. А вот лимон добавлять не рекомендуется: получившийся напиток будет чрезмерно насыщен кислотами и может оказать на пищеварительный тракт выраженное раздражающее действие.

Противопоказания

Не рекомендуется людям с излишней секреторной активностью желудка. Придётся отказаться от него и кормящим мамам, чтобы не спровоцировать аллергию у ребёнка. Во время беременности пить каркаде можно, если не запрещают врачи. При значительной гипер- или гипотонии потребуется одобрение терапевта.

Помните: чай каркаде способствует похудению и проявляет прочие полезные свойства только при условии, что он правильно приготовлен и им не злоупотребляют.

Прекрасный на вкус напиток из цветков суданской розы уже давно приобрел своих поклонников во всем мире. Еще в давние времена врачеватели и жители Древнего Египта признавали этот полезный напиток панацеей от многих болезней. В настоящее время все целебные свойства этого напитка имеют подтверждения официальной медицины. Напиток получил красивое поэтическое название «Каркаде», он очень хорошо подходит для употребления в процессе сброса избыточного веса тела.

Огромная польза от употребления этого напитка совсем не преувеличена. Красивые лепестки гибискуса имеют в своем составе 13 аминокислот , также необходимые человеку микроэлементы , а именно кальций, железо, фосфор, витамины группы В, фруктовые кислоты, рутин, кверцитин и биофлаваноиды. Лепестки суданской розы оказывают мощное антибактериальное, стимулирующее и общеукрепляющее действие, повышают иммунитет человека. При употреблении напитка «Каркаде» укрепляются кровеносные капилляры и нервная система человека, приходит в норму функционирование печени, поджелудочной железы, улучшается зрение. Напиток имеет способность оказывать мочегонное, жаропонижающее, спазмолитическое действие. Настой из лепестков гибискуса необходимо применять для профилактики заболеваний пищеварительной системы, для приведения в норму показателей холестерина . Такой чай способен очистить организм от накопленных шлаков и оказать мягкое слабительное воздействие.

Напиток «Каркаде» с успехом применяют и в борьбе с избыточным весом тела

Для того чтобы напиток обеспечивал необходимый эффект похудения , требуется прежде всего научиться правильно его готовить . Длительное действие высокой температуры способно разрушить все полезные вещества и микроэлементы в напитке, поэтому гибискус необходимо заваривать горячей кипяченой водой и дать настояться не больше пяти минут, или же залить теплой водой и оставить на один час .

Для получения эффективного похудения чай «Каркаде» необходимо пить несколькими курсами . Первый курс занимает отрезок времени в 15-20 дней . Для этого следует напиток без добавления в него употреблять три раза в день , между основными тремя приемами пищи. Через одну неделю следует начать второй курс, длительность которого составляет десять дней .

Для правильного употребления целебного напитка следует учесть следующие наставления и рекомендации:

1. Напиток «Каркаде» имеет ярко выраженный кислый привкус, поэтому пить его необходимо, пользуясь трубочкой, а после этого сполоснуть ротовую полость кипяченой водой. Это поможет защитить зубную эмаль от разрушения.
2. Для большей активизации процесса сброса лишних килограммов тела рекомендуется не только пить целебный напиток, но и жевать лепестки суданской розы, которые остались в стакане после настаивания.

Напиток «Каркаде» представляет собой кладезь ценнейших элементов. Одновременное употребление этого напитка с правильно выбранной Вами диетой и занятиями активными физическими нагрузками обеспечит Вам ускорение продвижения к заветной мечте приобретения идеально стройной фигуры.

Полезный красный чай, как еще называют каркаде, не так давно стал использоваться в диетологии как вспомогательное средство для похудения. Он ароматен, приятен на вкус, богат активными компонентами и жизнерадостен по цвету. Его многие любят пить охлажденным в жаркую погоду для утоления жажды.

Свойства напитка из гибискуса

Каркаде готовят из лепестков суданской розы или гибискуса. Они богаты антиоксидантами, пектинами, флавоноидами, аминокислотами, микро и макроэлементами, витаминами и фруктовыми кислотами. Очень высоко содержание витамина С. Багодаря такому богатому составу чай каркаде для похудения и оздоровления стал очень популярен.

Это признанное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Оно обладает следующими полезными свойствами:

• очищает кровь от холестерина;
• снимает легкие воспаления;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• повышает работоспособность;
• устраняет мышечную боль;
• улучшает метаболизм жиров;
• тонизирует.

Напиток из суданской розы подарит легкость и очистит пищеварительный тракт

Каркаде хорошо утоляет жажду, способствует нормализации сахара в крови и выведению лекарственных аллергенов, укрепляет стенки сосудов, делает их прочными и эластичными. Вместе с этим положительные свойства чая могут превратиться в отрицательные если:

• имеется гастрит с повышенной кислотностью или язва;
• повышен риск сильного разжижения крови;
• есть аллергия на растительное сырье;
• имеется нерегулярный стул с частыми расстройствами.

Полезен напиток и взрослым, и детям. В качестве подсластителя можно использовать мед, варенье или пить его вместе с сухофруктами.

В народной медицине каркаде используется как противовоспалительное, спазмолитическое и гипотензивное средство. Он восстанавливает работу печени, способствует выработке желчи, помогает при алкогольных отравлениях, обладает успокаивающим действием. Есть сведения, что каркаде убивает некоторые микробы и помогает изгонять гельминтов. Есть еще одно уникальное свойство красного чая: в холодном виде он понижает давление, в горячем – повышает!

Как способствует похудению

Наличие биологически активных компонентов в лепестках гибискуса, в особенности пектинов, антиоксидантов и фруктовых кислот, позволяет говорить о его пользе для похудения. Если регулярно на протяжении 20-30 дней выпивать по 3 чашки теплого каркаде, можно очистить кишечник от шлаков, оздоровить микрофлору, наполнить клетки влагой, улучшить состав крови и взбодриться не хуже, чем от чая или кофе с кофеином.

Главная задача каркаде – подготовить организм к борьбе с излишками жировой ткани. Это достигается за счет очищения и оздоровления пищеварительного тракта, ускорения метаболизма, насыщения витаминами, микро- и макроэлементами, поднятия жизненного тонуса. Вот несколько научных фактов о каркаде.

1. Лепестки гибискуса содержат вещества, тормозящие выработку фермента амилазы, который способствует расщеплению сложных углеводов и жиров. В результате частично они транзитом проходят через пищеварительный тракт, не накапливаясь в клетках и тканях.
2. Кальций, витамин С и калий нормализуют стул, оказывают мочегонное действие и устраняют симптомы вздутия живота, которые характерны для людей, сидящих на жиросжигающих диетах.
3. Антиоксиданты в составе каркаде борются с разрушающим действием свободных радикалов и помогают организму избавляться от излишков липидов.
4. Биофлавоноиды нормализуют обмен веществ, оздоравливают клетки, ускоряют ток крови и улучшают общее состояние человека.

Полезен чай не только тем, кто стремится похудеть, но и всем, кто желает держать свой вес на достигнутом уровне, кто заботится о здоровье и красоте собственного тела и тем, кто не может пить кофе или чай, богатые кофеином. Полезные свойства чая в деле похудения отмечаются многими желающими похудеть. Просто выпивая по 2-3 чашки напитка в день за месяц без усилий можно сбросить 3-4 кг веса.

Как заваривать и пить

Каркаде нельзя заливать кипятком. Так он теряет часть ценных веществ, в том числе и витамин С. Лепестки заливают горячей водой, как зеленый чай, или холодной, тогда получается вкусный настой, который готовится 6-8 часов. Для одной порции напитка необходимо 200 мл горячей воды (70-80 градусов) и 1 десертная ложка лепестков гибискуса. Достаточно настоять чай 3-5 минут, дать немного остыть и пить перед едой за пол часа. Эффективность напитка достигает максимума при употреблении его теплым.

Для заваривания чая подходит только стеклянная или керамическая посуда

Полезные свойства чая усиливаются при сочетании его с медом. В теплый настой можно положить чайную ложку меда или пить его вприкуску. Максимальный объем красного напитка в день не должен превышать 600 мл (3 чашек), иначе можно изменить кислотность в сторону повышения, вызвать изжогу и спровоцировать гастрит. Напиток, выпитый перед едой, притупляет аппетит и позволяет съесть меньшую порцию обеда.

Чтобы приготовить охлажденный настой из каркаде, можно воспользоваться пустым одноразовым фильтр-пакетиком для чая, насыпать в него 2 столовые ложки лепестков и залить их 500 мл холодной водой. Пакетик опускают в емкость с холодной кипяченой водой, ставят на освященный солнцем подоконник и настаивают около 6 часов. Тонизирующий чай готов.

Каркаде – один из самых безопасных и полезных продуктов, способствующих похудению и оздоровлению организма. В его пользу говорят рекомендации многих диетологов и сторонников правильного питания. Особенно ценится продукт в осенне-зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов и натуральных антиоксидантов.